花生发芽能吃吗 花生发芽能直接吃吗( 二 )


6.出锅前淋少许香油盛盘,撒入香葱末即可 。
3、火腿炒花生芽 材料:花生芽400克,火腿50克,青红椒片25克,绍兴酒、盐、鸡精各适量 。
做法
1.将花生芽、火腿等原料放开水中焯透,捞出控干水分 。
2.炒勺中放调料 。油烧热,放花生芽等原料,加绍兴酒、盐、鸡精等调料炒透即成 。

花生发芽能吃吗 花生发芽能直接吃吗

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家庭水发花生芽的方法1、选种 生产花生芽一般选用白皮花生的新收获种子,挑除残破虫蛀、霉变的种子,选留种粒饱满,大小一致,发芽率在95%以上的花生粒 。
2、浸种催芽 选好的花生粒,用清水浸泡12~24小时,使其充分吸水膨胀,捞出用清水冲洗2~3遍,直接播在消毒后的苗盘内,把苗盘叠起来催芽 。最上层的苗盘表面盖一层黑色塑料薄膜保温保湿,催芽温度以22C~25C为宜,每天喷水2~3次 。
3、培养管理 在18C~25C条件下,8天左右可生产出花生芽苗,花生芽生长期间需水量大,每天喷水4~5次,使芽体全部淋湿,多余的水从盘底流出,盘内不能积水,否则会烂芽 。花生芽生长期间始终保持黑暗,播种后将苗盘叠起,盖上黑色薄膜遮光,在芽体上压一层木板,给芽体一定压力,可使芽体长得粗壮 。每天及时拣出烂籽残芽,以免污染其他健康芽体 。
4、收获 当子叶尚未展开,种皮还未脱落,下胚轴粗壮白嫩,粗如筷子,长1.5~2厘米,尾根长3厘米,无须根发生时即为收获时期 。
注意:花生如有霉变、软烂、异味则不适合用来发芽,否则食用对健康不利 。

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