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听说鸡精和味精吃了对身体有影响 ， 孕妇可以吃鸡精和味精吗？孕妇吃鸡精和味精对身体有影响吗？下面一起来看看吧！鸡精味精孕妇可以吃吗孕妇可以适当食用鸡精和味精 。
鸡精和味精是常见的调味品，我们的饮食习惯是在烹饪食物时放入适量的鸡精和味精 ， 除非每顿都自己做，不然孕妇孕期多多少少要接触到鸡精和味精的，适当的吃些鸡精和味精倒也无妨 。
孕妇吃鸡精味精有什么好处烹饪的时候在菜肴中放入鸡精和味精，能给普通的菜式快速提鲜，孕妇孕期食欲不佳，食物中放些鸡精和味精可以促进食欲 ， 让孕妇胃口大开，从而为身体补充能量 。
孕妇吃过多味精鸡精有什么危害虽然鸡精号称是含有鸡肉浓缩精华，但是大部分都是加入食用香精产生香浓感，补益身体的成分较少，而且鸡精和味精吃多了，谷氨酸在血管中大量滞留 ， 会和血液中的锌元素结合，生成不能被人体吸收的谷氨酸锌，时间久了就会缺锌，孕妇缺锌对宝宝的智力有很大的影响 。
鸡精中真的有鸡肉吗
有些品质好的鸡精中会含有鸡肉粉，一般的鸡精中大多采用食用香精调配出鸡肉味，鸡精中含有鸡肉噱头成分比较多，依靠鸡精补充鸡肉能量是不现实的 。
【鸡精味精孕妇可以吃吗】
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