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生活中不少男性朋友都遭遇到尿频尿急的困扰，为此感到十分的苦恼 。不少人对男性怎样才能预防尿频尿急不是很了解，对此深圳积善堂专家指出，尿频尿急给患者的工作和生活带来很大影响，长此以往更是会影响到自身的健康 。因此 ， 在生活中做好尿频尿急的预防工作很重要 。生活要规律生活习惯不规律的人，如彻夜打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化 。病毒容易入侵 。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己 。
去除病因发现引起尿频尿急的病因(尿道炎、龟头炎、前列腺炎)应该及时的去除、一面引起疾病发展造成更大的危害 。
远离烟、酒烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化 。
控制饮食结构避免酸性物质摄入过量 ， 加剧酸性体质 。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节 。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜 。恰玛古富含植物有机活性碱 ， 能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体 ， 减少肾的压力 。
要经常进行户外运动【男人尿频尿急要注意什么 尿频尿急这几点很重要】 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率 。有助于人们的身体健康 。
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