一、干煸豆角
文章插图
食材
豆角400克、大葱1段、生姜1小块、大蒜2瓣、花椒少量、十三香1小勺、食盐适量、鸡精少许 。
做法
1、豆角清洗干净,用干抹布或厨房专用纸巾吸干表面水分 。
2、掰成长段备用,葱姜蒜切末 。
3、炒锅放油,油量比平常炒菜的稍多一些 。把掰好的豆角放入,开中火 。
4、煸至豆角发皱,表面呈黄色捞出 。
5、炒锅留少许底油,放入花椒,开小火 。
6、花椒炸出香味后放葱姜蒜末炒香 。
7、下入煸好的豆角炒匀,加适量十三香炒匀 。
8、加适量食盐和少许鸡精,翻炒均匀 。
9、关火,起锅装盘,趁热食用 。
二、茄子炒豆角
文章插图
食材
紫皮茄子1个、豆角250克、姜2片、蒜2瓣、干辣椒4个、盐2克、鸡精2克、生抽1勺、蚝油1勺 。
做法
1、姜、蒜切末,干辣椒湿水切小段 。
2、取一个小碗,加盐、鸡精、生抽、蚝油、清水调成味汁 。
3、豆角去除头尾,切成约5cm的段 。
4、锅内热油,将豆角放入锅中油炸30秒 。
5、将炸好的豆角盛出控油 。
6、茄子切成约5cm的段 。
7、将茄子入锅油炸后盛出控油 。
8、锅内留底油,下姜、蒜、干辣椒小火炒香 。
9、将油炸过的茄子和豆角倒入锅内 。
10、加入调制好的半碗味汁焖一下即可出锅 。
三、酱拌豆角
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食材
豆角200克、蒜适量、麻汁适量、红辣椒适量、盐适量、香油少许、醋适量、生抽适量 。
做法
1、锅中烧开水将豆角放入,加些许盐略焯 。
2、然后捞出过凉,沥干水分后切,放入大碗中 。
3、鲜红辣椒跟大蒜分别洗净切碎 。
4、麻酱盛入碗中,加入适量盐 。
5、再加少许香油、醋,搅拌均匀成酱汁备用 。
6、将蒜末、红辣椒、酱汁倒入碗中 。
7、加些许盐、生抽搅拌均匀即可 。
四、豉香豆角
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食材
豆角160克、红椒适量、蒜头适量、精盐适量、海鲜酱适量、菜籽油适量 。
做法
1、把豆角洗净切细段 。
2、锅里入油,炒香蒜片和海鲜酱 。
3、加入豆角炒匀 。
4、炒至变色,加入少许盐 。
5、加入黑豆豉翻炒 。
6、加入红椒丁和蒜末炒匀即可 。
五、烤豆角
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食材
豆角、蒜、五香粉、糖、酱油、花生油 。
做法
1、把豆角切成大约5cm长,把蒜切碎
2、拌入调味料和配料
3、摆好,准备入微波炉
4、大约高火5分钟就行了,记得3分钟的时候拿出来上点香油 。
5、完成了,五香口味,喜欢烧烤的应该会喜欢 。
六、酱焖豆角
文章插图
食材
豆角250克、红椒适量、大蒜适量、海鲜酱适量、豆瓣酱适量、老抽适量、精盐适量、食用油适量 。
做法
1、把豆角洗净摘小段 。
2、剁好蒜泥,切好蒜片,红椒切小片 。
3、准备好一勺海鲜酱和豆瓣酱 。
4、下锅,炒香蒜片,加入豆角小炒 。
5、豆角炒至变色,加入酱料 。
6、加入适量老抽酱油,加入少许精盐 。
7、炒匀后,加入蒜泥和红椒,装碟 。
七、豆角炒肉末
文章插图
食材
豆角1捆、肉适量、姜少许、蚝油1勺、辣椒酱1勺、酱油少许、葱段少许、料酒少许、油少许、盐少许 。
做法
1、肉切块,加姜片、葱、料酒、一点油搅碎 。
2、豆角洗净切末 。
3、先把肉沫炒散,再加一勺辣酱(豆瓣酱)炒均匀 。
4、倒入豆角进行翻炒 。
5、加一点酱油上色,一点蚝油提鲜 。
6、再加一点热水,少一点即可,主要是把豆角闷2-3分钟 。
7、加一点盐调味就可以啦 。
八、肉片炒豆角
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食材
肉片小半碗、豆角适量、玉米油适量、盐2克、生抽2克 。
做法
1、提前准备好所需材料 。五花肉我是提前煸炒了
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