【吃黄瓜的好处与禁忌 黄瓜的优缺点】
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1、好处：黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂” ， 经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎 。因此 ， 黄瓜是很好的减肥品它有一种可以防止脂肪的作用，黄瓜是很好的减肥品 。爱吃甜食得人，可以吃些黄瓜，会帮助我们达到减肥的目的 。但是要吃新鲜的黄瓜哦 。
2、禁忌：黄瓜性凉 ， 脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻 。有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽 。
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