吃葡萄的好处和坏处( 二 ) _吃葡萄的好处

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女人吃葡萄的好处葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；女人常吃葡萄，可以美容护肤，而且葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当女人疲惫出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

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孕妇吃葡萄的好处在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

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儿童吃葡萄的好处葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，能促进儿童生长发育，而且葡萄其含铁量丰富，有助于小儿补血。

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老年人吃葡萄的好处葡萄营养丰富，据科学分析，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此，老年人常吃些葡萄对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的，能使人延年益寿。古人还说：“久食(葡萄)经身不老。”

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吃葡萄的好处和坏处( 二 )