产后能吃人参吗


产后能吃人参吗

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【产后能吃人参吗】产妇在坐月子期间,饮食方面需要好好调理 。一方面需要补足营养,一方面又要顾及身体的消化吸收能力 。那么产后能吃人参吗?产后能吃人参吗产后不能立即吃人参 。人参味甘微苦,性温,是大补元气的中草药,但是对产妇来说却是不宜服用的 。
产后立即吃人参有什么坏处人参中的“人参皂苷”作用于人体中枢神经及心脏,配糖体作用于内分泌系统,都会使人产生兴奋作用,导致产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状,从而影响产妇的体力恢复 。而且产妇分娩过程中,内外生殖器血管多有损伤,若服用人参 , 会妨碍血管的自行愈合,造成出血过多,流血不止,甚至大出血 。

产后多久可以吃人参通常在产后2-3周,产伤已经愈合、恶露明显减少时才可服用人参 。一般认为,产后1-2月,若有气虚症状,可每天服食人参3~5克,连服数日即可 。

产后不宜立即大补产后不宜立即服用人参、黄芪、西洋参等中药材进补 。因为补药也要经过人体新陈代谢,这会增加肝肾负担 , 产妇进补不当还会有一定的副作用 。


产后饮食怎么调理产后5-7天应以米粥、软饭、汤面、蛋汤等为主食,不要吃过多油腻的食物,如鸡、猪蹄等 。7天以后可以进补鱼、肉、蛋、鸡等食物 , 但不可过饱,产后一个月之内,宜少吃多餐 。

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