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百香果是生活中常见的水果 。味道酸甜 ， 富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维等物质 。它有很高的食用价值 。那么 ， 百香果的黑色种子可以吃吗？
百香果里的黑籽能吃吗？金色百香果不管是泡水还是做成苹果酱 ， 味道都非常非常好 。只看我们喜欢用哪种方法制作了 ， 但是金色百香果里面的黑籽一直是很有争议的 。很多人觉得这个种子不能吃 ， 要吐出来 。那个金黄色的百香果里面有那么多黑色的种子 ， 一定要吐出来吗？多不方便啊 ， 但是也有很多人说可以吃 ， 而且都是众说纷纭 。
其实这个黑种子可以根据自己的爱好来 。有些人会选择一口一口吐出来 ， 因为他们很难咽下去 。也有一些人觉得吃一个新鲜水果太麻烦了 ， 何苦呢？但是 ， 如果和百香果一起吃 ， 就太脆弱了 。除此之外 ， 黑籽中还有丰富的超化学纤维 ， 可以排出你体内的有害物质 。
百香果的功效与作用 1 。消炎止痛
百香果能与人体消化道的有害微生物结合 ， 不仅能抑制这种有害微生物的生长 ， 还能有效帮助减少人体内的有毒物质 。此外 ， 对提高人体对营养丰富物质的吸收有明显作用 ， 对痔疮、肠胃炎、结肠炎有一定缓解作用 。
2、排毒养颜
能在一定程度上净化人体 ， 并能有效抑制脂肪的吸收 。长期食用它可以有效减少其他高热量食物的摄入 ， 有利于改善人体对营养素的吸收结构 。可以使皮肤更加细腻 ， 美化容貌 ， 使身材更加美丽 。
3、促进新陈代谢
食用百香果后 ， 能有效促进人体食欲 ， 增加肠胃分泌的消化液 ， 有助于食物的消化吸收 。酸甜适中 ， 营养丰富 ， 具有提神醒脑、生津止渴的功能 。含有大量的VC ， 能参与血液中胆固醇的代谢 ， 净化血液 。
4 。促进排泄
【百香果中间的黑籽可以吃吗】百香果含有大量的超级纤维 。这些特殊的纤维能有效清理肠道内存在的有害物质 ， 防止这些有害物质被重新吸收 ， 有效改善便秘症状 ， 降低结肠癌发病率 。
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