2.减肥瘦身：红酒含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养元素，可被人体直接吸收利用，从而减少水分吸收，起到一定的减肥功效 。
3.美容养颜：红酒中含有前花青素等抗氧化物质，经常适量饮用可起到抗衰老、美容养颜的作用 。
4.其他：红酒还具有调节中枢神经、抑菌等作用 。
喝红酒虽然对身体有好处，但平时没有饮酒习惯者，也没有必要刻意饮用 。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核
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喝红酒是否可以软化血管预防或治疗心脏病？我没有试过，只是听说过 。我家楼下有一位六十五六岁的老大姐，她就有高血压，而且血压较高 。她了高血压后就每天晚上坚持喝红酒，坚持了很长很长一段时间，结果血压未恹复正常 。结果在乡下请了一位民间中医给她开了几副中药，结果才把血压稳住 。据她绐我们讲，她现在的血压正常 。
至于红酒能不能软化血管？我真说不准，我所讲的那位大姐的情况也许是个个案吧？
相对于我国的白酒，红酒作为舶来品经历了一个又一个的世纪，接受了时间和消费者的考验 。近年，红酒更是走入寻常家庭，成为聚会不能缺少的酒精类饮品，更高档的红酒成为情调和浪漫的象征 。从红酒的成分来看，对人体确实有很多好处，在法国红酒分级中甚至可以看到将红酒分至日常餐酒，但其毕竟是酒精饮品的一种，所以红酒对人体有什么好处呢？
一、适量的红酒可以滋补人体，放松心情，缓解精神压力
中药素有血肉有情之品一说，如狗肉、羊肉及鳖甲等这些血肉有情之品可以补助人的元气，调整阴阳，补助精气神三宝 。红酒取材于食材，从其色泽口感功效等如果把红酒归结于一种中药，还是倾向于将其归结为滋阴之品 。适量的红酒有助于滋阴，但又应须知酒为热性，过量则会适得其反 。人体的阴体现的是气血津液的充足，若气血津液充足则会使人的睡眠质量提高，心情变好，精神得以放松 。研究也证明红酒中的葡萄多酚有以上作用，除此之外，另有研究证明红酒有降低罹患癌症的风险，并且有助于减肥及缓解便秘，还可以美容 。所以很多人选择坚持睡前喝少许红酒来达到此效果 。
二、红酒始终是酒，不容贪杯
白酒喝好之后是红酒，红酒喝好之后是啤酒，这样的饭局也是屡见不鲜 。此时的红酒已不再承担上述的角色，而是和其他酒精饮品一样，照样会使人醉酒 。小酌怡情，贪杯伤身，醉酒的危害不需要多言，而上述三种酒混着喝，醉酒的程度更是比单独饮用一种的程度要大很多，身体代谢酒精的时间也要长 。
适量的红酒是对人体有好处的，而饮用的时间及多少还需要根据个人体质差异而看 。生活中也听说过有人坚持每晚睡前饮用少量红酒而保持着比较不错的身体状态 。但是一旦贪杯，超过身体所能承受的范围，这时候的红酒扮演的是一个对身体有害的角色 。
（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/刘煜硕士研究生）
很多人外出都喜欢喝红酒，尤其是女人，喝红酒不仅仅是高大上，对身体还有 健康。喝酒我们讲究适可而止，所以在任何时间不都不恶意的酗酒 。平常多喝点红酒到底对人体有哪些好处?从下面的10个细节，我想大家一定能找出答案来 。
常喝红酒有什么好处
1、你肯定比别人年轻
你们知道吗?红酒里面的含有丰富的多酚物质和白藜芦醇能够有效的对抗人体的衰老 。这些成分具有很强的抗氧化能力，还能提高身体细胞的新陈代谢能力，使得皮肤变得光滑靓丽 。
2、你大脑肯定比别人好使
红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑 。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效 。
3、你身体肯定不会发福
你之所以胖，是因为你喝的红酒不够多 。红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿 。
另外，红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的 。
4、一口气，上5楼，不费劲
每天饮用适量的红酒，能有效的强化身体骨骼的作用 。根据美国的一项研究调查显示，经常适量喝红酒的人，比那些不喝酒的人骨质密度的的高 。所以在选择补钙的同时，可以选择一些红酒 。
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