佛教和道教的主要区别主要有以下两点，
一，佛教和道教对生死态度上的不同 。佛家视死如生，认为只有人体死亡后，才能修成正果，达到彼岸 。
【佛教与道教的区别是什么 佛教与道教的区别是什么？】人的肉体死亡后，会诞生一个生命体，这个生命体才是人的本来面目，一个人在活着的时候，所修行的一切，都是为了死后的这个生命体 。
通过修行，让死后诞生出来的生命体处在不生不灭的状态，这个状态佛家称为涅槃，不生不灭我们可以理解为，永远保持本来的真实面目，也就是人体死亡后所诞生的生命状态，佛家称为真如，佛性，自性 。
佛家认为人死后，没有变成鬼或者神的说法，世上所有的生灵，在肉体死亡后，所诞生出来的生命体（真如）都是一样的，没有高低贵贱好坏的区分，这就是佛家认为众生平等的根本原因 。
佛家修行者通过自身的修行，当自己的肉体死亡后，所诞生的生命体（真如）能够永恒不变的存在，就是修成了正果，成为了佛 。
没有修行的人，肉体死亡后，所诞生的生命体（真如）只能存在四十九天，在四十九天当中，因为自己生前所做下的善恶事情，进入六道轮回，六道轮回分别是天道、人道、阿修罗道、畜生道、饿鬼道和地狱道 。
生前积德行善的人，死后的真如本体会进入天道、人道、阿修罗道中投胎，成为一世的天人、人、阿修罗三种生命 。
生前做恶的人，死后的真如会进入畜生道、饿鬼道投胎，成为动物，饿鬼，恶贯满盈者不在投胎，而是真如直接进入地狱里受到刑罚 。
道家对待生死的态度，和佛家完全相反，可以形容为贪生怕死 。
道家认为通过修行，可以延年益寿，甚至长生不老，最高的修行境界是白日飞升，羽化成仙，肉体永远地存活，不再死亡 。
道家认为当人的肉体死亡后，会诞生出两个生命体，这两个生命体是正邪对立的，一个称为元神，一个称为三尸神 。
当人的肉体死亡时，元神会破灭，三尸神就从死亡的身体里出来了，道家称为三尸魔，普通人称之为鬼 。
如果把三尸神从人的肉体中消灭，让三尸神死亡，元神就会永恒不灭，成为一个新的生命体，这个生命体和本人的肉体一模一样，而且能够长生不老，也就是修成了大道，按照我们普通人说法，就是修成了大罗金仙 。
道家修炼的是元神，目的是为了铲除消灭体内的三尸神，通过修行，只要铲除了体内的三尸神，就修成了大道，一旦没有消灭三尸神，肉体却死亡了，就是身死道消，一生的修为化为乌有，一生的苦修全部付诸东流 。
道家在没有修行圆满的时候，没有斩掉体内三尸神的情况下，害怕肉体死亡，所以道家必须要延年益寿，争取足够的时间铲除体内的三尸神，然后才能飞升 。
佛家却没有害怕死亡的顾虑，这一生如果没有修成正果，但是因为行善积德，死后来生还能投胎成人，可以继续修行，两世不行，就修三世四世百世千世……，只要修行下去，总有一天会修行成佛 。
二，佛教和道教的修行方法不同 。虽然佛道两家都能靠打坐修行，但修行的本质却截然不同 。
道家打坐修行，要在体内结成金丹，这个金丹我们可以称之为元神，金丹修成以后，元神才能离体出窍，才能彻底地斩掉三尸神，元神取代原来的肉身，然后白日飞升，得道成仙 。
佛家打坐修行，是为了达到一种入定的状态，把自己的这具身体彻底忘记，让自己的真如从体内释放出来，当修行到最高的境界时，此时人的身体和死亡的状态没有任何区别，身体失去了呼吸和心跳，修行者的真如此时会离开肉体，以本来的真实面目存在天地间，让修行者在生前以真如这个生命体的状态感受世间万物，使自己的智慧得到开悟，开悟后也就意味着修成了正果，成为了佛 。
一个人开悟成佛后，当肉体死亡的时候，才会称为涅槃，也就是死后的真如会不生不灭，不在投胎轮回 。如果还没有达到成佛的境界，真如自己可以自由选择投胎到六道中的任一道中轮回，可以选择投胎转世成为人，继续修行，也可以投胎到天道，转世成为天人，享受漫长的天人岁月 。
道家和佛家除了这两个本质上的区别外，还有很多其他方面上区别，例如道家以阴阳五行金木水火土来说明世间万物存在的状态，用金木水火土来阐述人体如何修行成金丹，而佛家用地水火风来说明世间万物，用地水火风来讲解如何入定涅槃 。
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