1，一样的
【山药薏米粥的功效与作用 山药薏米粥】2，最好泡一晚上，实在不行，2个小时要的 。不然用压力锅煮
3，如果要去湿的话，一定要薏米，补气固肾就是山药，芡实是固肾没有问题不大，功效和山药相近 。但最好是一起，功效最大 。
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