苏格兰羊肉薏米粥
原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克 。
调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量
烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时；把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净；备用 。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透，边煮边除去浮沫杂物，再捞出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁，放回锅内，加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可 。
特点：鲜美可口，别有风味 。
煲汤高招：薏米粥治脚气祛风湿
功效：祛风湿,清水肿,治脚气水肿,风湿关节痹痛
材料：薏米(一两半),粳米(一两),水(适量)
做法：将所有材料洗净放进煲内,水滚转慢火煲至薏米腍身,加盐即可
慢性肠炎的食疗方——黄芪薏米粥
配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克
制作：
1. 将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净 。
【红豆薏米粥的功效 薏米粥的功效】2. 将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成 。
食法：每日1次，每次吃粥100克 。正餐食用 。
功效：补元气，止泄泻 。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳 。
减肥薏米粥
用薏米30克，白糖适量作原料 。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬 。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食 。能健脾除湿，减肥消肿 。
带下病的药膳-芡实薏米粥
芡实、薏苡仁各30克，小米100克 。加水适量，煮粥代早餐食用 。连用7～10天 。
方中芡实、薏苡仁利湿止带 。对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡，伴饮食不香、手足不温者颇有良效 。
枇杷薏米粥
原料：
鲜枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克 。
制法；
1、将枇杷果洗净，去核，切成小块；枇杷叶洗净，切成碎片 。
2、先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥 。
特点：
米烂粥稠，枇杷清香味浓郁 。
功效：
枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳作用 。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等 。枇杷叶有清肺化痰，和胃止呕作用 。
枇杷与薏米成粥，具有清肺散热的功效 。适用于治疗肺热所致粉刺 。
山药薏米粥
民间方
山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许 。
将以上各药与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许 。
空腹食用，每日2次 。
健脾益气 。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症
文章分享结束，山药薏米粥的功效与作用及禁忌和山药薏米粥的功效和作用的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
推荐阅读
- 山药薏米粥的功效与作用 山药薏米粥的抗癌作用
- 熬薏仁粥加点山药补气养颜，还有哪些养生功效呢？
- 山药薏米粥的功效与作用 山药薏米粥
- 一大把粽叶四斤糯米一斤红豆一斤花生米一斤肉还有一捆棉线一共要多少钱？
- 桂圆粳米粥的做法 桂圆粳米粥怎么做
- 粥营养价值 小米粥营养价值
- 长期喝红豆薏米茶的危害 总喝红豆薏米茶好吗
- 红豆薏米鸡蛋可以一起吃吗 红豆薏米不能和什么一起煮
- 孕妇吃虾米粥怎么做 孕妇吃虾米粥制作教程
- 薏米怎么老有一股哈喇味 薏米有一股哈喇子味