![菠萝蜜上火吃什么降火 吃菠萝蜜有什么好处](http://img.zhejianglong.com/230311/030QW5E-0.jpg)
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菠萝蜜是生活中常见的一种水果 , 很多人喜欢吃 , 但是菠萝蜜吃多了的话 , 很容易上火 , 那么菠萝蜜上火吃什么降火呢?菠萝蜜上火吃什么降火由于菠萝蜜是一种热带水果 , 性温 , 而且含有丰富的糖类 , 食用后会产生较多的热能 , 所以吃多了的话 , 很容易导致机体的阴阳平衡被破坏 , 引起眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状 。
而上火属于中医的热证范畴 , 因此想要达到降火的作用 , 可食用一些滋阴、清热、解毒消肿类的食物或者药物进行缓解 , 比如菊花、板蓝根、绿豆、苦瓜、冬瓜等 。
吃菠萝蜜有什么好处菠萝蜜中含有丰富的的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等多种人体所必需的物质 , 所以食用后对维持机体的正常生理机能有一定作用 。
而且现代医学研究证实 , 食用菠萝蜜后能够加强体内纤维蛋白的水解作用 , 对帮助改善局部血液、体液的循环 , 促进炎症和水肿吸收消退都具有一定好处 , 所以菠萝蜜适当食用对人体健康是非常有益的 。
菠萝蜜吃多了湿气重吗有可能会导致湿气加重 。
由于菠萝蜜性温 , 且富含淀粉、碳水化合物物的易消化的物质 , 如果吃多了的话很容易损伤脾胃 , 而脾主运化 , 是气血生化之源 , 要是受到损伤的话 , 就容易导致机体的水液代谢失衡 , 引起湿气加重现象 , 所以菠萝蜜吃多了是有可能会导致湿气加重的 。
吃菠萝蜜湿热怎么办由于吃菠萝蜜会导致湿热加重 , 因此在机体出现湿热的情况时 , 首先要做的就是停止食用菠萝蜜以及其他会加重湿气的食物 。
【菠萝蜜上火吃什么降火 吃菠萝蜜有什么好处】 其次湿热指的是体内湿气和热气的结合 , 所以在出现湿热的症状时 , 可以食用一些具有利水渗湿的食物或药物进行缓解 , 比如红豆、薏米、绿豆、百合等 。
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