在现实社会中，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿可以起到指引或总结会议，传达贯彻上级精神等作用 。为了让您在写讲话稿时更加简单方便，这里给大家分享一些关于国旗下防近视的讲话稿，方便大家学习 。
国旗下防近视的讲话稿篇1
老师们、同学们：
大家好!
人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福 。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗?
日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍 。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一 。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题 。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?
1、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加 。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食 。
2、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时 。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因 。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生 。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一"：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头 。
三、"三不"：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字 。
四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿 。
五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下 。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力 。
六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳 。
七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质 。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品 。
亲爱的同学们，健康是我们的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐 。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来!
国旗下防近视的讲话稿篇2
各位老师，各位同学：
大家好!
今天，阳光灿烂 。用我们的眼睛环视校园：一进门，右边一棵美丽的樟树正微笑着迎接我们 。几步之遥的一棵棕榈树，就像一个仪仗队，像一条红绿相间的丝带，每天舞动着欢迎学生 。
你能用眼睛看到飘扬的红旗和上面的五星吗?你能看到教室内外的一盆盆兰花和绿萝卜，以及害羞的伞树吗?你能清楚地看到每片树叶闪烁着它动人的颜色吗?你能看到一串红叶的形状和花瓣的数量吗?如果我们能看清这一切，那将是一件非常幸福的事情，因为我们有一双清澈明亮的眼睛!先用一种方式感谢我们的眼睛 。请闭上眼睛5秒钟 。
好吧，睁开眼睛后，你的眼睛是不是更湿润，感觉更清新，我们的笑容更灿烂!同学们，你们平时忙碌的课业会让我们眼睛疲劳 。此外，有些学生不注意姿势 。在阅读和做作业时，他们的眼睛离书太近，忽略了偶尔有意识地观看远处的景色 。结果我们的眼睛越来越累，变得越来越近视或者近视加深 。
此外，一些学生喜欢看电视或使用电脑，这通常会持续几个小时，导致眼睛的使用不受控制 。时间长了，他们自然会付出近视和眼睛模糊的代价 。失去了清晰的视野，就失去了80%的感情 。多可怕!
所以要时刻提醒自己：我是不是很在意自己的眼睛?预防近视，从以下几个方面入手：提醒大家做三件事，三件事：
三个要领：读书写字姿势要端正，眼书距离要保持一尺;连续看书一个小时左右，休息一下，比如看看我们校园和教室里的花草，或者往远处看一会儿;要注意合理饮食，营养，不挑食 。因为我们的眼球发育也需要充足全面的营养，只要不挑食，就能吸收眼球发育所需的营养 。
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