绿茶和酸奶不可以一起喝，茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收 。因为茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值 。喜爱茶和酸奶的朋友，如果要喝茶和酸奶的话，最好不要一块喝，等半个小时再喝或者等一个小时再喝 。
【绿茶和什么一起喝减肥效果好 绿茶和酸奶能一起喝吗怎么治】
推荐阅读
- 2020年11月2日五行缺什么,小孩生辰八字查询免费
- rgb游戏的意思 游戏rbg是什么意思
- 销售技巧话术和禁忌 有哪些呢？
- 华为平板怎么设置闹钟 有什么方法？
- 奇数是什么「偶数是什么」
- 九个字算命的人命怎么样,算命里面占恶字的指什么
- 查询生辰八字,怎么才能知道八字里缺什么
- 吃大闸蟹能喝可乐吗 吃大闸蟹喝什么可乐比较好
- 学周易看什么书好,学周易算命买什么书
- 金骏眉冲泡方法和时间