新鲜的木耳怎么吃 怎么吃新鲜木耳


【新鲜的木耳怎么吃 怎么吃新鲜木耳】新鲜木耳可生吃,清洗干净拌凉菜,多以炒食为主,用肉炒或其他蔬菜搭配炒吃更佳,也可做汤 。
新鲜木耳本身并不含毒性,但黑木耳营养丰富,泡在水中容易引起细菌繁殖,遇到高适宜的环境,细菌繁殖速度就会变快,导致生物毒素的形成 。未经处理的生鲜黑木耳不能直接食用,但大多超市中所卖的“新鲜木耳”,实为干木耳用水浸泡发制,并非刚摘下来的生鲜黑木耳,所以可放心食用 。

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