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烟瘾是什么感觉，吸烟有烟瘾是什么感觉？

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大家好，今天来为大家解答关于烟瘾是什么感觉这个问题的知识，还有对于吸烟有烟瘾是什么感觉也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1犯烟瘾是什么感觉烟瘾上来什么感觉和症状：犯了烟瘾后会特别想吸烟！嗓子就像有了想法一样，或者说嗓子很饿，吸根烟就饱了的那种感觉！心里非常难受，那种想吸烟的感觉就像是从心底冒出来的一样，特别烦躁，做什么都没兴趣没精神 。犯了烟瘾后会一个劲的打哈欠，眼泪水啪嗒啪嗒的往下掉，脑袋昏昏沉沉，心慌意乱，注意力无法集中，脾气极大无比，有严重暴力倾向，身边有人跟你说话你嫌烦，不说话看他也不顺眼，说好听话觉得假，懒得听，觉得啰嗦，说打击你的话，就立刻想揍他一顿 。烟民在与尼古丁的斗争中需要医生的建议和帮助，对重度依赖尼古丁的烟民来说，医生的有力干预是戒烟成功的一个基本因素 。所以如果你想戒烟，更好与某一位懂这方面知识的医生取得联系 。
尼古丁的成瘾是以心理成瘾为主，应以行为治疗为主 。犯烟瘾的时候一般都是会不自觉的去浑身上下的去找烟,在实在没烟的情况下只会觉得口苦,嗓子难受,肺里很空! 以自己的毅力坚守戒烟诺言，避开香烟的引诱；拒绝别人的香烟；以其他活动（如运动、深呼吸、散步等）转移自己对香烟的向往 。这类烟民也会出现尼古丁戒断症状，如烦躁不定、情绪不稳、沮丧、注意力不集中、睡眠障碍等，但与生理成瘾严重的烟民相比，则要轻一些，因而克服起来相对容易 。
2吸烟上瘾什么感觉据权威机构统计，成年吸烟者
92%
以上均有戒烟愿望，有
70%
以上的人都曾有过或长或短的戒烟史，但大部分归于失败 。许多吸烟都是从好玩或交际、应酬开始的，但是，随着烟龄的变长，戒烟也变得越来越难 。究其原因，就是由尼古丁的成瘾性所致 。
吸烟者在吸了一定量的香烟以后，体内便积聚了一定量的尼古丁，它能 *** 肝脏向血液中释放糖，使血糖升高，使人觉得兴奋，能集中注意力，同时尼古丁能使人体酸度增高 。停止吸烟后，体内尼古丁会被释放而减少，此时体内血糖和酸度都会降低，人就会感到烦躁不安，精神不振、易怒、失眠和恶心，出现各种不良病态反应，从而产生强烈吸烟欲望，以便补充体内尼古丁，这就是所谓的烟瘾，也就是戒烟难的根本理由 。
在自然情况下，这一过程长达
3-6
个月，许多戒烟者因此半途而废 。

烟瘾是什么感觉，吸烟有烟瘾是什么感觉？

文章插图
3烟瘾是怎样的体验？作为一个将近二十年的烟民来说，我想发表下自己内心的真是感觉 。我从小学五年级开始抽烟，开始觉得就是很酷，没有烟瘾，玩玩而已 。每次抽烟都是躲在一个没人的角落，害怕有人看到，告诉自己的父母，我肯定会吃不了兜着走 。随着时间的推移，慢慢觉得已经离不开香烟了 。吃了饭一支烟，心情不好一支烟，打牌的时候更是烟不离手 。朋友聚会更是少不了香烟，香烟俨然已经离不开我的生活了 。我觉得我有烟瘾了 。烟瘾上来是什么感觉呢？就是那种浑身不自在，用感觉少了点什么 。做什么都没心情，很是想念把香烟吸到肺里的感觉，飘飘然 。我记得有一次，身上只有十块钱，而且没有吃饭 。我们三个人买了两包五块的香烟，就是宁愿不吃饭，也要抽烟 。有的时候为了燃眉之急，看到地上的烟 *** 也会捡起来抽 。想想真是不好意思 。
4烟瘾是什么感觉?突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有下列种种不适的症状，诸如渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调 。
烟瘾：因长期吸烟，烟中所含的尼古丁成瘾，造成人体对烟的长期依赖所上瘾 。尼古丁是一种成瘾性物质，就跟 *** 是一样的 。
产生原因：尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统 。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣 ***。兴奋后的神经系统随即出现抑制 。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降 。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6% 。
戒烟技巧：
（1）分析你的吸烟习惯 。
（2）下定决心选一个日子，在这一天完全不再吸烟 。
（3）找香烟的替代品 。
（4）放弃（至少是暂时放弃）你的一些与吸烟有关联的活动 。

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