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由于现在生活压力大 ， 环境的变化 ， 很多人会受到脱发的困扰 ， 而黑枸杞是一种很好的养生保健品 ， 那么黑枸杞可以治疗脱发吗？黑枸杞可以治疗脱发吗黑枸杞可以辅助治疗脱发 。
脱发主要是由遗传、环境、身体情况、细菌等因素引起的 ， 其中有一些掉头发的现象细分到是由肾虚、精神紧张等引起的 ， 而黑枸杞有补肾、补虚的作用 ， 加上黑枸杞中含有丰富的花青素 ， 这种物质能促进血液的循环 ， 减缓身体的疲劳 ， 因此 ， 从这个方面来看 ， 黑枸杞有治疗脱发的效果 。
黑枸杞对脱发有效果吗虽然黑枸杞对肾虚引起的脱发有效 ， 但是黑枸杞毕竟只是食物 ， 只能起到食疗效果 ， 如果是情况严重的脱发 ， 建议去医院进行治疗 ， 然后平常适量食用黑枸杞 ， 来辅助治疗 。
黑枸杞怎么吃治脱发效果好直接嚼食 将黑枸杞像吃葡萄干一样 ， 洗净后直接嚼食 ， 这样不仅是最为简便的食用方式 ， 而且也能最大程度的吸收黑枸杞中的营养物质 ， 防脱发的效果更好 。
泡水饮用 黑枸杞不仅能直接嚼食 ， 而且也可以泡水当茶饮 ， 黑枸杞中的花青素溶解于水中 ， 能更好的被人体吸收 。
脱发可以长期吃黑枸杞吗可以 。
一般来讲 ， 黑枸杞是一种很好的养生保健品 ， 长期食用对人体是没有什么危害的 ， 但是 ， 黑枸杞温热身体的效果很强 ， 可以长期食用 ， 但不宜天天食用 ， 以一周平均3次为宜 ， 每次10克左右 。
脱发患者的推荐食谱牛奶燕麦粥 食材：燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙 。
做法：
1.香蕉去皮 ， 切片备用；牛奶加入燕麦 ， 大火煮开 。
2.转小火燕麦煮到软糯 ， 加入香蕉片 。
3.按个人口味撒些肉桂粉 。
三黑粥 食材：黑芝麻、黑豆各10克 ， 黑米100克 。
做法：将黑芝麻、黑豆、黑米洗净 ， 煮粥食用即可 。
黑米黄豆浆 食材：黑米100克 ， 黄豆20克 。
【黑枸杞可以治疗脱发吗 黑枸杞对脱发有效果吗】 做法：
1.二者洗净 ， 泡1个小时 。
2.将二者放入豆浆机中 ， 加入适量的水 ， 打成豆浆即可 。
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