杏的功效与作用及营养价值 杏的功效与作用( 二 )


经济价值
杏树全身是宝,用途很广,经济价值很高;杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果 。杏仁的营养更丰富,含蛋白质23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品 。杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒 。
杏及杏产品具有很好的加工性能,也是出口创汇的重要产品 。杏果肉可以加工成杏干、杏脯、杏汁(杏茶)、糖水罐头、果酱、话梅和果丹皮等 。杏仁可制成高级点心的原料、杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁酱菜、杏仁油、杏仁粉等 。
杏树的木材色红、质坚、纹理细致,可以加工成家具和各类工艺品;叶子是很好的家畜饲料;树皮可提取单宁和杏胶;杏壳是烧制优质活性炭的原料 。
此外,杏树也是一很好的绿化、观赏树种,尤其是在干旱少雨、土层浅薄的荒山或是风沙严重的地区,杏树是防风固沙,保土,改善生态环境,造林的先锋树种 。
我国是世界重要的鲜杏生产大国和更大的杏浆生产国,生产出的鲜杏及杏制品质优价廉 。2004 年中国鲜杏产量 40 万吨,身跻世界鲜杏生产大国之列,且鲜杏产量仍以每年15-20%速度递增;2001年,中国杏浆产量首次达到全球之一,2007年中国杏浆产量3万吨,生产和贸易量占全球比重均超过50% 。
世界杏制品以鲜食为主,加工比例不高,主要加工产品是杏浆、杏干、冷冻杏丁和罐头 。杏浆主要作为饮料商的原料,60%用于做果汁 。全球杏制品主要供应地为土尔其、中国及中东地区,主要消费地为欧美、日本等发达国家,土耳其是更大的杏制品生产国 。全球产量大概在 6-7万吨,贸易量4万吨左右 。
药用价值
【化学成分】:果实含柠檬酸、苹果酸、β-胡萝卜素、少量γ-胡萝卜素和番茄烃;果实的挥发油成分有月桂烯、柠檬烯、对-聚伞花素、异松油烯、反-2-己烯醇、α-松曲醇、牻牛儿醛、牻牛儿醇、2-甲基丁酸、乙酸、芳棒醇、环氧二氢芳樟醇的顺反异构体、γ-辛酸内酯、γ-癸酸内酯、橙花醛、柠檬醛 。未熟果实含绿原酸类、焦性儿茶酚类、赭朴鞣质、黄酮类等成分 。
4杏有哪些功效与作用?杏性味甘、酸,平和,归肺、胃经,有生津止渴,润肺定喘的功效 。夏季出汗过多、剧烈呕吐、腹泻,会导致口咽干燥,唇燥而裂,皮肤干枯,本品有生津止渴的作用,可以配伍芦根、麦冬、天花粉等同用,可用于久吃辛辣食物损伤胃阴导致的口渴咽干 。本品有润肺定喘的功效,可以作为呼吸系统久治不愈导致的咳喘无力,痰少而黏,口咽干燥,形体消瘦,午后潮热,五心烦热等肺阴虚症状的食疗之品 。本品富含多种维生素和钙、磷等微量元素,可作为老年人轻微缺钙的食疗之品 。但是,多吃杏会损伤脾胃、牙齿,不可长期多食 。
5杏的功效和作用 杏的功效和作用
杏的功效和作用,说起杏,相信大家都不陌生 。杏是生活中比较常见的一种水果,其果肉酸甜可口,很多人都喜欢吃 。下面我为大家分享一下杏的功效和作用,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧 。
杏的功效和作用1
一、杏的功效和作用
1、抗癌
【杏的功效与作用及营养价值杏的功效与作用】 杏特别突出的是含有较多具有抗癌作用的物质,如胡萝卜素、维生素C以及儿茶酚、黄酮类、苦杏仁甙等,这些物质对人体具有直接或间接的抗癌作用 。
2、预防慢性病
杏能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性 。
3、美容养颜
杏具有美容的作用 。杏中含有十分丰富的营养成分,诸如维生素等 。这些物质能够缓解皮肤衰老,保持肌肤的润滑弹性,所以女性朋友可以适量食用杏哦 。
4、利于心脏健康
杏子中含有类黄酮,这种营养物质有利于人体的心脏健康 。对于心脏病有一定的预防作用 。类黄酮也能够降低心肌梗的危险 。在日常饮食中,吃点杏干,对于心脏病患者还是不错的 。
5、止咳平喘
杏具有止咳平喘的作用 。杏进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的“氢氰酸” 。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用,故而能够止咳平喘 。
6、降低胆固醇
高胆固醇的人容易出现一些慢性疾病以及心脏方面的疾病 。建议吃点杏,杏中含有多酚类物质,杏还含有丰富的维生素C,这两种营养物质能够降低人体内的胆固醇含量,有效降低心脏病的发病 。

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