二、杏的`禁忌
1、不能过量食用
食用杏的时候，要注意适量 。食用过多的杏，容易引起中毒 。杏的味道比较酸，对于肠胃比较差的人，不宜多吃杏 。
2、不能空腹食用
杏不能空腹食用，也不能在食用后饮用冷水，否则将对肠胃造成更大的伤害 。
看完上文的介绍后，相信大家对杏的功效与作用及禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家 。
杏的功效和作用2
一、杏的功效和作用
1、杏能预防心脏病
杏这种水果中含有大量的类黄酮，这种物质可以保护人类心脏，能减少心脏病和心肌梗死等恶性疾病的发生 。杏还能降低人体血液内的胆固醇数量，可以软化血管，对高血压和高血脂等慢性疾病也有一定的预防作用 。
2、杏能抗癌
杏是能一种可以抗癌的水果，这种水果中含有多种维生素，其中维生素B的含量比较高，这是一种天然的抗癌成分，它不但能抑制癌细胞的生成，还能消灭已经生成的癌细胞，对癌症的发生的扩散都有很好的抑制功效 。
3、杏能止咳平喘
杏还是一种可以止咳平喘的水果，不过吃果肉止咳效果并不明显，更好能食用杏仁，因为杏仁中有一些天然的杏仁油，它可以润肺止咳也能消除多种炎症，对人类的咳嗽气喘有很明显的治疗功效，另外杏仁中的油脂还能润滑肠道，平时食用可以减少便秘的发生 。
杏的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于杏的功效与作用及营养价值、杏的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找哦 。
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