文章插图
1、总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气
2、在平时的日常生活中要多吃点水果
3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶
4、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水
【大便干燥怎么办 从日常生活调理身体】5、如果你有时间，建议你平时也多运动运动
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