夏至节气的由来及养生食物( 三 )


荨麻疹也是一种夏季高发皮肤病 。引起荨麻疹发病60%的诱因为屋尘螨,这种微生物通常附着在毛巾、被褥、凉席、窗帘等纺织品上 。其次,夏季花粉、昆虫、真菌等也是重要因素 。防治要诀在于保持织物干燥清洁,凉席等夏季床上用品经常清洗晾晒,花粉过敏的患者可佩戴轻薄透气的口罩 。
七、妇科病
夏日是万物繁茂的时气,但同样也是人体容易受到各种疾病侵袭的季节 。夏季天气炎热,容易滋生细菌,对于女性朋友来说,这个时期的妇科疾病发病率较高,女性健康容易受到威胁 。
首先,养成良好的起居饮食习惯 。在饮食方面,既要保持营养,又要注意不要过食油腻的食物,尽量少吃街边的辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,保持充足的水分补充 。另外还要注意休息,切忌熬夜,早睡早起 。
第二,保持良好的心态 。夏季燥热烦闷,女性朋友们所以要注意劳逸结合,学会给自己减压,放松心情,不给病菌可乘之机 。另外,夏季最好不要为了秀身材穿太过紧身的短裤、丝袜 。要注意保持私处通风透气,尽量不用护垫,减少细菌滋生 。内裤也最好穿棉质内裤,最好不要钟情于丁字裤、蕾丝内裤 。最后,养成良好的卫生习惯更是必不可少 。


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