夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气 。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至 。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束 。下面是小编为大家整理的夏至节气的农事活动及养生要点，希望能对大家有所帮助 。
夏至节气农事活动
一、经济作物农事管理
1、水稻
早稻需要看苗施肥，对于拔节期已经出现叶色褪绿的早稻田，后期适量追施氮肥可以提高结实率，促进粒大饱满，有利于产量提高;但是追肥的时期、用量要恰当，如果过晚过多，会导致贪青晚熟或稻瘟病加重 。
2、棉花
棉花一般已经现蕾，营养生长和生殖生长两旺，要注意及时整枝打杈，中耕培土，雨水多的地区要做好田间清沟排水工作，防止涝渍和暴风雨的危害 。
二、蔬菜农事管理
1、做好清沟排水 。遇连续下雨应加强清沟排水，降低地下水位与田间湿度，尽量减少蔬菜积水时间，促进根系正常生长 。
2、采用避雨栽培 。防止土壤湿度过大，可有效减少病害发生，确保蔬菜高产稳产 。有条件可结合使用防虫网，在棚四周盖隔离网纱，可做到基本不用杀虫剂 。
3、加强田间管理 。及时摘除老叶、病叶、病果，拔除病株，且及时清除集中处理 。因长期田间积水而早衰的蔬菜地要抢晴翻耕，松土除草 。加强病虫害防治 。及时合理用药 。
4、茄果类蔬菜正值生长旺季，棚内各类蔬菜要做到及时采收，勤施追肥，适时喷施磷酸二氢钾作根外追肥，合理增施磷钾肥，以利提高植株抗病能力，改善品质，增加产量，防止早衰，延缓落市时间 。
三、果树农事管理
1、 柑橘
六月正是柑橘第二次生理落果的高峰时期，再受到六月常见的高温或骤雨的气候影响，可能会加剧落果 。除此之外，幼果正处于膨大期，保果之余要及时补充树体营养，稳果 。六月下旬，弱势树，果小的，宜根施褐藻大咖+黑金豹+双藻优加;壮旺树，果大的，宜施用双藻滴灌肥和双藻优加，撒施四个十五，健壮树势，促果膨大 。注意根施和叶面喷施相结合 。
2、杨梅
适时采收 。采收原则是分期分批、采红留青、先熟先采 。时要轻采、轻放、轻挑，以免果实受伤 。下雨或雨后初晴，一般不宜采收;及时施足采后肥 。果实采收后，要施足基肥，并将树盘的覆盖物和腐熟的有机质肥料深刨翻入土中 。推荐施用海状元四个十五， 每棵树使用3-6斤 。
夏至养生要点
1、生熟食品分开放置
大多数人直觉认为，冰箱温度低，内里存放的食物都是安全的 。
但冰箱并非“保险箱”!各种食物乱塞、存储方法不对，又或者忽视对冰箱的清洁，都会引发“病从口入”的潜在危险，如急性胃肠炎，甚至“食物中毒”，所以需要将生熟食品分开放置 。
2、忌夜食生冷
夏季夜短，夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物，否则会有腹胀、吐泻交作等病症 。
3、“苦”味养生
夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，会影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响 。
苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素 。建议凉拌，以保留苦瓜中所含有的维生素 。
4、多喝水，预防急性心肌梗死
夏至时节气温高，人体内的水分大量流失，此时若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，极易诱发急性心肌梗死和脑血栓形成，因此夏至要多补充水分 。
5、静息调心
根据中医五行理论，夏天是养心的季节，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉” 。听慢音乐是一个调息的好方法，舒缓的音乐可以帮助呼吸慢下来，让心脏得到休息 。
6、温水洗澡
温水冲澡可使神经系统兴奋性降低，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力、消除疲劳、改善睡眠、增强抵抗力 。
7、适当锻炼身体
锻炼的时间最好选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方，锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播体操为好，剧烈的运动不宜做 。
8、外出采取防晒措施
夏至时节，应避免在强烈的阳光下暴晒，外出时，应采取防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等;也可随身备有人丹、藿香正气水、十滴水、清凉油等 。
夏至养生禁忌
一、忌夜食生冷、空腹饮茶
【夏至节气的农事活动及养生要点】夏季夜短，年事稍长之人或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等本为夏季忌食之品，晚间尤其忌食此类食物 。晚间亦要注意不吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症 。
推荐阅读
- 【推荐】东营利津县信用卡取现的地方.
- 魔兽世界灾变角斗士，魔兽世界灾变角斗士的外套？
- 2021夏至这一节气的传统习俗
- 洗面奶和洁面乳的区别，洗面奶和洁面慕斯有什么区别？
- 724肿瘤指标高代表什么 724
- 2021夏至节的饮食习俗及养生
- 性价比高的国产手机推荐 国产机最建议买的手机
- 玉米上的黑色包叫什么
- 销售模式分为哪些类型浅谈当前最热门的四种销售模式的优缺点和发展前景
- 北京大张五和嘉代的关系