盐蒸橙子的做法
原料：橙子、盐 。
做法步骤：
橙子洗干净表皮后，切掉顶部 。若不平稳，可把尾部的小尖头也消掉 。
把盐均匀洒在橙子肉上，并用小刀或者叉子在橙肉上戳几下，让盐更好的入味 。
法帅蒸汽烤箱开启功能，选择100度预热 。
橙子放入碗中，待蒸烤箱预热时间到达后，放入自上而下第三层，选择模式85度/15分钟 。完成
橙子性味甘凉，其中含有那可汀、橙皮油等止咳化痰成分，橙子蒸食可以有助于清除肺热，消除肺部和气管中的炎症，对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用，适合患风热感冒者食用 。橙子中含有较为丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，而且橙皮气味芳香，有很多挥发性芳香油成分，具有和中开胃，降逆止呕的功效，可以帮助调理脾胃，对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用 。蒸橙子橙气味芳香，含有较为丰富的果酸、维生素C等营养成分，不仅可以有助于促进唾液分泌，增进食欲，而且还可以促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物消化，对于食欲不振、消化不良等症有一定的好处 。
【盐蒸橙子怎样做 盐蒸橙子怎样做？】
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