夏至节气的由来和养生技巧

夏至以后 , 太阳直射地面的位置逐渐南移 , 北半球的白昼日渐缩短 。民间有“吃过夏至面 , 一天短一线”的说法 。下面一起来看看小编为大家整理的夏至节气的由来和养生技巧 , 欢迎阅读 , 仅供参考 。
夏至的由来
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气 。公元前七世纪 , 先人采用土圭测日影 , 就确定了夏至 。每年的夏至从6月21日(或22日)开始 , 至7月7日(或8日)结束 。据《恪遵宪度抄本》:“日北至 , 日长之至 , 日影短至 , 故曰夏至 。至者 , 极也 。”夏至这天 , 太阳直射地面的位置到达一年的最北端 , 几乎直射北回归线(北纬23°26\') , 北半球的白昼达到最长 , 且越往北昼越长 。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点 , 杭州市为14小时 , 北京约15小时 , 而黑龙江的漠河则可达17小时以上 。夏至以后 , 太阳直射地面的位置逐渐南移 , 北半球的白昼日渐缩短 。民间有“吃过夏至面 , 一天短一线”的说法 。而此时南半球正值隆冬 。
我国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生 。”糜与鹿虽属同科 , 但古人认为 , 二者一属阴一属阳 。鹿的角朝前生 , 所以属阳 。夏至日阴气生而阳气始衰 , 所以阳性的鹿角便开始脱落 。而糜因属阴 , 所以在冬至日角才脱落;雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;半夏是一种喜阴的药草 , 因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名 。由此可见 , 在炎热的仲夏 , 一些喜阴的生物开始出现 , 而阳性的生物却开始衰退了 。
我国民间把夏至后的15天分成3“时” , 一般头时3天 , 中时5天 , 末时7天 。这期间我国大部分地区气温较高 , 日照充足 , 作物生长很快 , 生理和生态需水均较多 。此时的降水对农业产量影响很大 , 有“夏至雨点值千金”之说 。一般年份 , 这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满足作物生长的要求 。《荆楚岁时记》中记有:“六月必有三时雨 , 田家以为甘泽 , 邑里相贺 。”可见在1000多年前人们已对此降雨特点有明确的认识 。
夏至前后 , 淮河以南早稻抽穗扬花 , 田间水分管理上要足水抽穗 , 湿润灌浆 , 干干湿湿 , 既满足水稻结实对水分的需要 , 又能透气养根 , 保证活熟到老 , 提高籽粒重 。俗话说:"夏种不让晌" , 夏播工作要抓紧扫尾 , 已播的要加强管理 , 力争全苗 。出苗后应及时间苗定苗 , 移栽补缺 。夏至时节各种农田杂草和庄稼一样生长很快 , 不仅与作物争水争肥争阳光 , 而且是多种病菌和害虫的寄主 , 因此农谚说:"夏至不锄根边草 , 如同养下毒蛇咬 。"抓紧中耕锄地是夏至时节极重要的增产措施之一 。棉花一般已经现蕾 , 营养生长和生殖生长两旺 , 要注意及时整技打杈 , 中耕培土 , 雨水多的地区要做好田间清沟排水工作 , 防止涝渍和暴风雨的危害 。
“不过夏至不热” , “夏至三庚数头伏” 。夏至虽表示炎热的夏天已经到来 , 但还不是最热的时候 , 夏至后的一段时间内气温仍继续升高 , 大约再过二三十天 , 一般是最热的天气了 。
过了夏至 , 我国南方大部分地区农业生产因农作物生长旺盛 , 杂草、病虫迅速滋长蔓延而进入田间管理时期 , 高原牧区则开始了草肥畜旺的黄金季节 。这时 , 华南西部雨水量显著增加 , 使入春以来华南雨量东多西少的分布形势 , 逐渐转变为西多东少 。
【夏至节气的由来和养生技巧】
如有夏旱 , 一般这时可望解除 。近三十年来 , 华南西部6月下旬出现大范围洪涝的次数虽不多 , 但程度却比较严重 。因此 , 要特别注意作好防洪准备 。夏至节气是华南东部全年雨量最多的节气 , 往后常受副热带高压控制 , 出现伏旱 。为了增强抗旱能力 , 夺取农业丰收 , 在这些地区 , 抢蓄伏前雨水是一项重要措施 。

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