夏天最喜欢喝各种饮料 ， 其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料 ， 其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人 ， 红心火龙果含有很多的花青素 ， 这是一种强力的天然色素 ， 同时也是一种强有力的抗氧化剂
【火龙果奶昔的做法和材料 火龙果奶昔的做法】准备好火龙果和牛奶
将火龙果对半切开
划十字 。
用汤匙将火龙果肉勺进料理杯内
倒入牛奶和糖
将料理杯盖上盖子 ， 放在料理机的底座上
按下按钮 ， 搅拌十来秒即可
火龙果奶昔就完成了
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