【早上起来喝多少温开水比较好 消暑解渴喝温开水比较好】
夏季气候炎热，也是人体新陈代谢旺盛的时期，汗多、容易口渴，此时民众喜欢喝饮料冰品，但要消暑解渴，喝温开水比较好，切勿因一时贪凉喝下大量冰凉饮料，将使身体骤冷骤热，造成身体机能失调 。此外，消暑可吃西瓜、绿豆汤等，但切忌贪凉而暴吃生冷瓜果等食物 。
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