这样的家长不在少数 。
其实 ， 当家长意识到自己状态不佳 ， 没有心思照顾孩子的时候 ， 大人可以诚实地接纳自己的感受 ， 允许自己有不想做、做不到的时刻 。
在这些时候 ， 可以让自己休息一会儿 ， 或找家人帮忙 ， 等到精力恢复之后 ， 再来全心全意地陪伴孩子 。
拒绝孩子的时候 ， 温和地告诉他原因：
“妈妈今天太累了 ， 我怕陪你玩的时候容易发脾气 ， 等妈妈休息好了 ， 再来找你 ， 好吗？”
如果家长对拒绝孩子感到愧疚 ， 选择压抑自己 ， 强颜欢笑 ， 这种时候的能量是很低的 ， 甚至会表现出负能量 ， 在陪伴孩子的时候容易生气 ， 因自己的“牺牲感”导致控制欲增强 ， 陪伴质量大打折扣 。
而且 ， 家长勉强自己 ， 不是心甘情愿全情投入 ， 孩子也很难和父母之间产生链接 。
教育家蒙特梭利曾说：
“儿童自有其精神胚胎 ， 当我们表现中有微小瑕疵时 ， 孩子并没有我们想的那么脆弱 ， 相反 ， 一定程度的挫折 ， 是他必须面对的人生课题 ， 对于‘不完美’这件事 ， 最好的适应起点 ， 就是自己的父母 。 ”
家长的“不完美” ， 给孩子创造了一个真实的成长环境：外部世界不可能总是面面俱到 ， 各种需求都能满足 。
孩子有机会学习处理自己的情绪、体验“挫折感” ， 也是一种成长的收获 。
因此 ， 家长诚实地面对自己的感受 ， 接纳自己 ， 通过放空、休息 ， 以一种更好的状态面对孩子 ， 对亲子双方都是更好的选择 。
本文转自｜钱志亮工作室
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