4.“这次考了69分 ， 说明你还有很大进步空间 ， 相信你下次能进步！”（给孩子信心 ， 帮他看到希望 。 ）
5.“这次你成绩提高 ， 是因为你听课、写作业都很认真 ， 遇到不懂的就及时请教老师 ， 并且考前有去复习 。 ”（帮助孩子总结有效的学习方法 。 ）
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04 让孩子有安全感的5句话 《接纳孩子》一书写到 ， 安全感 ， 就是孩子对这个世界充满信任 ， 认为外界是安全的 ， 生活是美好的 ， 他人是可靠的 。
缺乏安全感的孩子 ， 更容易胆小、退缩 。 有安全感的孩子 ， 则更倾向于大胆尝试和探索 ， 与人相处更自在 ， 成功几率也更高 。
一定多对孩子说下面这些话 ， 帮孩子建构安全感：
1.“我爱你 ， 不是因为你做了某事 ， 而是因为你是你 。 ”（表达无条件的爱）
2.“你整体是好的 ， 只是这个事你做得不对 。 ”（孩子犯错了 ， 对事不对人 ， 行为与人分开 。 ）
3.“在我面前 ， 你可以哭 ， 可以悲伤 ， 可以不坚强……”（接纳孩子的各种情绪 。 ）
4.“我相信你也不想这样 ， 我永远爱你 ， 我们一起想办法解决现在面临的问题 。 ”（不恶意揣度孩子 ， 多支持、鼓励他 。 ）
5.在外边累了 ， 委屈了 ， 随时回家 。 （无论孩子多大 ， 永远做那个为孩子托底的人 。 ）
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05 让孩子内心强大的5句话 我们的孩子 ， 生活在一个充满不确定性的时代 。 变化不断 ， 挑战不止 。
面对未来 ， 孩子更需要拥有耐受挫折和击打的能力和韧性 ， 这也是人们常说的“逆商” 。
要培养孩子的逆商 ， 父母能做的 ， 就是多帮孩子看到自己的闪光点和资源 ， 建构起克服困难的能力和信心 。
每当孩子遇到困难时 ， 请多说下面这些话：
1.“每次考试你都很紧张 ， 是因为你在很认真地对待考试 ， 你想成为更优秀的你 。 ”（帮孩子转换角度看自己 。 ）
2.“当焦虑来的时候 ， 你是怎么做到坚持完成这件事的？”（让孩子看到自己的耐力和韧劲 。 ）
3.“你记得有一次 ， 你很勇敢地走过那座独木桥吗？当时你有些害怕 ， 但你最终克服了困难......”（记住孩子那些闪亮时刻 ， 用这些时刻激励他 。 ）
4.“冲动这个坏家伙 ， 在对你说什么？”（把情绪和孩子本人剥离开 。 引导孩子跳出来分析情绪 ， 进而掌控情绪 。 ）
5.“忧郁来的时候 ， 你是怎么应对的 ， 在怎么样的状态下 ， 你能把忧郁变小？”（引导孩子看到自己是怎样解决问题的 ， 帮孩子找到自己本来就有的力量 。 ）
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06 让孩子品行好的5句话 都说人品如金 。 一个人的品行 ， 就是他一生最好的通行证 。 那如何培养孩子的好品行？
心理学认为 ， 要多跟孩子说客观的、积极正面的、感受性的语言 。 这种对话 ， 会提示孩子“向内看” ， 让孩子具备敏锐的觉察和反省能力 。
而且 ， 一个孩子接触到的积极词汇越多 ， 就越容易学到合理表达自己的技巧 ， 他的行为处事也会越有分寸感和魅力 。
1.“我看到地上有一些纸皮 。 ”（这种描述观察 ， 好过批评挑错“谁干的 ， 怎么搞这么脏” ， 孩子反而更容易采取行动 。 ）
2.“我想 ， 你也不是故意要捣乱的 ， 你只是……”（当孩子得不到关注时 ， 就容易搞破坏 。 相信孩子是好的 ， 帮他理清内心感受和需求 ， 他才能真正改变 。 ）
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