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作者 | 张惠姗
看过一句话：“真正的好父母 ， 嘴上都有一条拉链 。 因为他们深知 ， 不经意的一句话 ， 就可能影响孩子一生 。 ”
心理学家罗森塔尔亦曾警告过我们：孩子终将活成我们嘴里描述的样子 。
所以 ， 家长此生最大的功课之一 ， 就是学会跟孩子好好说话 ， 多说积极正面的话 。
我们越是鼓励孩子 ， 重视孩子 ， 孩子才能表现得越优秀 。
我们嘴里的人生 ， 就是孩子的人生 。
01 让孩子积极努力的5句话 很多父母鼓励孩子 ， 常说“你真聪明”“你太棒了、”“你要加油”……事实上 ， 这种鼓励无益有害 。
孩子只会单纯地认为“我就是很棒的” ， 可是棒在哪里？不知道 。
被这样夸着长大的孩子 ， 容易输不起 ， 甚至不敢努力 。 因为我都这么棒了 ， 努力后万一做不好 ， 岂不是打脸了么？
所以 ， 夸聪明不如夸努力 ， 夸笼统不如夸具体：
1.“尽管很难 ， 但你一直没有放弃 。 ”（看到孩子的坚持 。 ）
2.“你坐在这里两个小时了 ， 很耐心地在拼这些小积木 ， 你真的很专注 。 ”（让孩子知道自己是可以专注的 。 ）
3.“你这次考试成绩提高了 ， 你考前做复习计划 ， 你真的很认真 。 ”（帮孩子看到自己进步的原因 。 ）
4.“我注意到你主动收拾好了玩具 ， 这就是自觉 。 ”（突出孩子的自觉 。 ）
5.“你在XX上进步了很多呢！”（及时肯定 。 ）
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02 让孩子情商更高的5句话 《共情的力量》一书提到：我们对孩子说的话 ， 无论是正面反应还是负面反应 ， 都会导致大脑发生改变 。
当被共情时 ， 孩子的神经化学物质会有所改变 ， 平静会取代压力激素 ， 负面情绪才能慢慢消散 ， 平复心情 。
这样的孩子情绪管理能力更强 ， 长大后情商也更高 。
日常生活中 ， 家长不妨多跟孩子说下面这些共情的话：
1.“东西不见了 ， 你很生气吧 。 ”（描述孩子的感受 。 ）
2.“乌龟死了 ， 你很伤心 ， 我能理解 。 需要我抱抱你吗？”（重视孩子的悲伤 。 ）
3.“有时候 ， 我也会嫉妒/羡慕……”（让孩子明白 ， 有各种负面感受是正常的 。 ）
4.“我感觉到你已经有些烦躁了 ， 休息下也许能好点 ， 你觉得呢？”（看到孩子的困难 ， 跟孩子探讨缓解情绪的可行办法 。 ）
5.“我能感觉到你很害怕 。 我陪着你呢！我们一起试试好吗？”（共情但不滥情 。 要理解孩子 ， 但更要让孩子知道 ， 你会和他一起寻找解决问题的办法 。 ）
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03 让孩子爱学习的5句话 有的孩子学习特别自觉、省心 ， 而有的就怎样催逼成绩都不见起色 。 真的是有的孩子天生适合学习 ， 有的就不行吗？
心理学研究表明 ， 孩子生来其实都有内在的自驱力 。 父母要做的 ， 是通过有效的支持 ， 去唤醒孩子的自驱力 。
日常陪读过程中 ， 一定要多对孩子说下面这些话：
1.“你这一行第五个字写得很好看啊！怎么做到的？”（用鸡蛋里挑骨头的方式去看到孩子的优点 ， 并加以强化 。 ）
2.“虽然你计算比较慢 ， 但是错误少 ， 正确率很高呢！”（觉察法 ， 让孩子看到自己并不差 。 ）
3.“你不是学不好数学 ， 只是暂时熟练度还不够 ， 多练习就好了！”（用“暂时不行”代替“就是不行” 。 ）
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