4个生活小细节 打呼噜声音特别大怎么治疗( 二 )


最后将全文总结成一个顺口溜:远离打鼾君,活动不能少;戒烟又少酒,晚餐7分饱;枕头适度高,侧卧睡眠好 。
祝大家拥有高质量的睡眠 。
【4个生活小细节 打呼噜声音特别大怎么治疗】

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