时间管理方法(时间管理的三个方法)你是否完成了新年写下的计划 , 许下的愿望?恐怕现实还是一如既往的骨感 , 写下的计划 , 只停在纸上 , 许下的愿望 , 早已沉在心底 , 多的是各种焦虑迎面而来 , 那么 , 我们只能坐以待毙吗?或者 , 我们可以像那些高效人士学习 , 尝试改变目前的糟糕状态:一、做重要不紧急的事情不得不说 , 在职场上
时间管理方法(时间管理的三个方法)你是否完成了新年写下的计划 , 许下的愿望?
恐怕现实还是一如既往的骨感 ,
写下的计划 , 只停在纸上 ,
【时间管理的三个方法 时间管理方法】许下的愿望 , 早已沉在心底 ,
多的是各种焦虑迎面而来 ,
那么 , 我们只能坐以待毙吗?
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或者 , 我们可以像那些高效人士学习 , 尝试改变目前的糟糕状态:
一、做重要不紧急的事情不得不说 , 在职场上打拼 ,
我们有时不得不沉溺于繁忙的事务中 ,
而每天的状态也是焦头烂额 ,
从而导致工作看似做了很多 ,
仔细一梳理 , 时间都被琐事占据了 ,
浪费了我们人生中大半的时间 。
所以 , 对于每天的所做的事情 ,
要提高警惕 ,
找一个安静的时间 , 百思特网
去思考什么才是人生中最重要的事情 ,
然后把它放在重要不紧急的事项之中 ,
每天都要做 ,
十年磨一剑 , 把这件事情做到极致 ,
你才可能摆脱整日焦头烂额的职场环境 ,
而焕发新的职场生命力 。
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二、不要将工作和生活割裂看待在单位 , 有些同事会抱怨 ,
自己需要处理的事情太多了 ,
一方面家庭需要自己照顾 ,
另一方面事业上需要打拼和奋斗 ,
自己夹在两头 ,
真的很难平衡 。
你一定不要将工作和生活脱离看待 ,
让自己陷在疲于救火的状态 ,
而是要将两者看成一个整体 ,
当作生命中不可缺少的一部分 ,
在工作的时候 , 就把家庭的琐事先放一放 ,
专注、高效地工作 ,
回到家的时候 , 把手机放下 ,
去和家人聊一聊一天的收获和感想 ,
加深与家人的亲密关系 。
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三、让自己专注起来有人说多进程的工作可以让你更高效地完成工作 ,
其实在实践的过程中发现 ,
一次只做一件事才能让你更高效 。
所谓一边听音乐一边工作;
一边跑步一边学英语 ,
对于我以及身边大量的人来说 ,
都没有起到理想的效果 。
因此 , 这里给大家分享一个工作方法—番茄工作法 ,
一个简单易行时间管理方法 ,
你立刻就可以实践起来 ,
去提升自己的专注力 。
当你从待办清单中选择出一项最重要的事情的时候 ,
接下来最需要做的事情就是专注高效地完成百思特网它 ,
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选择一个待完成的任务 , 将番茄时间设为25分钟 , 专注工作 ,
中途不允许做任何与该任务无关的事 , 直到番茄时钟响起 ,
然后在纸上画一个符号短暂休息一下(5分钟就行) ,
每4个番茄时段多休息一会儿 , 让自己恢复状态 。
使用番茄百思特网工作法不仅极大地提高了工作效率 , 你还会收获意想不到的成就感和满足感 。
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