健康的标准是什么什么是健康 _创业生活

什么是健康（健康的标准是什么）
很多朋友问健康有没有标准？怎么判断自已是不是健康？咱们今天就探讨这样的一个问题，首先从中医的角度，我们对健康的人，他的生理和心理特征有这样一个比较全面的描述，健康人应该是怎么样的？比如说在生理方面，健康的人他的眼睛是有神的，注意力非常集中，我们看一个人是不是健康，看他的眼神怎么样，眼神明亮的、有光彩的、含蓄的这种眼神叫做有神。那么同样一个人有病了以后，我们也可以把通过眼睛所观察到的神，比如说有神的眼睛他病就比较轻，无神地一看眼睛，睁也睁不开，或者眼睛黯淡无光的无神，甚至有点呆滞，这个就说明他病情比较重。那么还有一种更加糟糕的情况，那就是失声了，失声往往是病情比较危重，病危的一个呈现。

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眼睛有神，那就体现了这个病人他的健康状况是比较良好的。然后看听力如何，听力会判断一个人是不是健康，你叫他一声，如果发现这个人他很迟钝，听力很差，他就谈不上健康。还有声音是洪亮的，说话和人交流声音比较清晰洪亮就是健康。
我们在临床上经常会见到这样的病人，他坐在你身边说话声音像蚊子一样，声音不清楚，听不清，你让他声音大一点，他说说话没有力气，声音洪亮是健康的一个标志，然后牙齿须是坚固的。反过来说，如果说牙齿经常松动，肯定是不健康的，食欲是正常。食欲正常反映了你的脾胃的状态比较好，脾气比较好。
我们都知道人是铁，饭是钢，对吧？如果食欲好的话，你就能够及时的补充营养，你身体状况就好，如果食欲不振，那都是不健康的标志。还有形体是壮实的，面色是红润的。特别咱们中国人是黄种人，对吧？我们说脸色应该是什么样的？微微的有点黄，但是这个黄里边要突出来一种红色，叫做微黄透红，脸色红润，很好看。百思特网

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再看我们的头发是润泽的，如果男同胞还有胡子胡须对吧？呼吸是微虚的，什么意思？你的呼吸是比较平稳的，我看不见你在呼吸那才是正常的，如果说我看到你在呼吸张口太艰，那肯定就不正常了。然后还有大小便能够正常的排出。
如果让医生诊脉脉象是均匀的，非常有规律的，所以说这一些都提示了从中医的角度讲，你的生理它处于一种良好的健康的状态。
另一方面我们说健康还要包括心理方面，它是怎样的体现？首先第一个精神愉快，一天到晚挺好的，挺阳光的，而不是说是斤斤计较，老是感觉到我怨天尤人，或者老是我郁闷不舒服，这些都可能是身体出了问题的表现。
我曾经遇到过一个病人，他本身去找我看病，然后说她丈夫能不能让我看一看，我说你丈夫有什么问题？他说我丈夫一天到晚老是唉声叹气，稍微不注意他就给我发火，大发雷霆，那就说明什么？他的精神状态不好，一定也是有病的表现。从中医的角度讲是什么肝郁了，肝郁化火了，肝火上亢了，人就会发火。所以说精神愉快反映到人一个心理的健康的特征。