坐月子可以出去吗(坐月子后可以出去吗)
，但是出门需要注意一些问题 。1.戴上帽子和围巾，防止头部和颈部吹风 。
2.穿长裤，防止关节吹风 。
3.最好穿一双脚舒服的鞋子 。
其实除了产妇不能出门，还有一些传统的坐月子习俗要打破 。
1、产妇不能洗澡洗头发产褥期其实可以洗澡洗头，但是需要注意的是，洗澡的时候要洗澡，但是不能坐浴 。洗澡后要用软毛巾擦干全身，不要留下水渍，以免着凉 。洗完头发后，用吹风机吹干头发 。此外，洗澡时间不宜过长，最好控制在10分钟左右，洗澡水的温度不宜过高，以免产妇头晕 。
2、产妇不能刷牙产妇必须刷牙 。母体抵抗力下降 。如果不好好清洁口腔，很容易患上牙龈炎、牙周炎等口腔疾病 。因此，孕妇刷牙是必要的 。但是目前市面上的孕妇牙刷主要是用纱布清洁牙齿表面，牙齿缝隙无法清洁，危害很大 。因此，建议孕妇在购买牙刷时选择软毛牙刷 。刷牙时注意用温水 。
3、产后水果要煮熟才能吃许多老人要求产妇在吃水果之前先把它煮熟 。他们认为太冷了，不能直接吃水果 。其实这是一个完全的误解 。煮熟的水果不仅会损失大量的营养物质，而且很多时候，甚至一些性能功能也会发生变化 。比如苹果可以缓解便秘，但是熟苹果有止泻作用 。在这个月吃水果的时候，避免吃一些凉的水果，比如西瓜和梨 。
【坐月子到底能不能出门 月子里能出门吗】坐月子是从古代流传下来的习俗 。如果完全是一种坏习惯，那也不是完全必要的 。所以，我们在产后调理的时候，一定要取其精华，去其糟粕，这样才能保证我们恢复的健康安全 。
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