紫玉山(吃紫玉山有什么好处？)
【常吃紫玉淮山的好处？ 紫玉淮山】紫怀山的外观和白色的胡爱山山没有太大的区别 ， 但切割后的颜色有明显的差异 。玉环山外观粗长 ， 约100厘米 ， 肉紫 ， 口感好 ， 营养丰富 。
其中 ， 玉子胡爱山富含丰富的营养元素 ， 如丰富的淀粉、多肽酶、维生素、钙、铁、锌、硒等多种微量元素、蛋白质、粘多糖、皂苷、氨基酸等成分 ， 此外还含有花青素 ， 这是自然界中一种水溶性天然色素 ， 具有很强的抗氧化、清除自由基和显著的抗衰老特性 ， 其含量远远超过白色胡爱山的60% 。护眼明目 ， 改善睡眠 ， 美容养颜 ， 改善皮肤皱纹 ， 防止紫外线侵入皮肤 ， 补肾益精 ， 防癌抗癌 ， 改善血液微循环 ， 保护脆弱的血管 。
胡爱山有什么好处？
1.健脾益胃 ， 助消化:山药含有淀粉酶和多酚氧化酶 ， 有利于脾胃的消化吸收 。是一味补脾胃的药食两用产品 。适用于脾胃虚弱、食少、倦怠、腹泻的人群 。
2.滋补肾精:含有多种维生素 ， 能强身健体 ， 滋肾养精 ， 适用于肾虚遗精人群 ， 白带多 ， 小便多的女性 。
3.益肺止咳:含皂甙、粘液 ， 能益肺阴、益肺气 ， 常用于肺虚久咳 。
4.稳定血糖 ， 预防心血管疾病 ， 延年益寿 。
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