蘑菇炒鱿鱼(蘑菇炒鱿鱼免费全文)
“茶树菇是纯天然无公害保健食用菌，具有高蛋白、低脂肪、低糖和保健食疗作用 。我们当地现在有很多茶树菇，都是新鲜的茶树菇 。茶树菇嫩柄酥脆，口感清纯清香，口感极佳，与鱿鱼同炒鲜美 。”
成分详情
鲜茶菇200克
因为200克
西安好吃吗
油炸技术
二十分钟耗时
普通难度
从茶树菇中烧制鱿鱼的步骤
一个
鱿鱼洗净，切成条 。
2
茶菇洗净备用 。
三
锅里的油烧热，放入葱姜炒锅里 。
四
加入茶树菇翻炒至断生 。
五
加入鱿鱼搅拌均匀 。
六
然后加入剩下的葱花、姜末和盐 。
七
搅拌均匀 。
八
盖上盖子煮2分钟，关火，作为盘子 。
技巧
鱿鱼和茶菇很新鲜，炒的时候不要加味精 。
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