太极川在太极川的实战经验！(古代传说中的太极实用小技巧！)
宋觉义
双臂放松，穿过脖子的顶部 。
用你的呼吸支撑你的胯部 。
魏二拍相争
五指抓地弓 。
解释:
1.劲，真气沉入丹田 。两臂松了一下，便透不过气来 。
2.胯下，心中有力量 。
3.在你怀里开合，七星如轮，柔而不刚 。他不动了，
不动的话会稍微动一下，但会先动一下 。
4.从脚到腿，从腿到身体，如练 。像鹳鸟，像猫抓老鼠 。
精力充沛如弓箭，无处不在，你要轻装上阵，一步一步平稳前行 。
清朝评论:这个战术很重要，是太极实际运用的灵魂 。这是太极拳散手对敌的关键战术 。不懂用这种战术的人，与真太极无关 。如果你知道这种战术的核心，你的姿势就像一次龙游 。它的步态像一只虎豹，跃跃欲试；它的手像闪电，像风一样快——因为它的肾气已经动了 。
二号宋，步履轻盈，被人克制 。
不要断断续续地教书，做研究
左右各有虚实 。
【古传太极实战要诀！ 太极拳实战简述太极拳实战的经验！】后天还 。
解释:
1.一个举动，全身都要轻灵，尤其必须彻底 。气要烦躁，神要克制 。
2.无缺陷零件，无凸凹零件，无间断零件 。它的根在脚上，
腿、腰和手指形状 。从脚到腿到腰，你必须永远完整 。如果你退后一步，你就能获得机会 。当有机会获得力量时，身体就会分散 。这种疾病必须从腰部和腿部寻找 。
3应明确区分实际情况 。一个地方有自己的现实，到处都是这个现实 。全身上下，没有任何间断 。
4.上下前后左右 。这一切都是故意的，不是在外面 。有上，有下，有前，有左，有右 。如果你想上去，你的意思是下去 。例如，采摘植物并让它们沮丧的力量 。它的根是自断的，破坏的速度是毋庸置疑的 。
清代解说:本节重点介绍身体各部位内外阴阳相合的方法 。全身各处阴阳调和，天生圆(圆或球形)，则攻守无延迟 。
宋珏3:收腹练内功 。
哈哈，气好极了 。
动与静，弯曲与拉伸
减缓紧急情况，遵循逻辑 。
解释:
1.持腹之气，练元之形，能战能哼 。
哈哈，气好极了 。
2.把空气粘在背后，聚集到你的脊椎里 。动全身是为了蓄气，而不是聚气 。气滞 。内三和弦，外三和弦 。
3.太极，生而无诺，也是阴阳之母 。当你移动时，你被分开了；当你静止的时候，你是封闭的 。没有错，没有错，没有错，没有错 。
4.当人们只是柔软的时候，他们说他们走了，而当人们回来的时候，他们说他们很粘 。急行动就是急反应，慢行动就是慢行动 。虽然变化很多，但理智和性是一致的 。从熟悉到博学，从博学到神圣 。然而，除非你长期努力，否则你不可能突然明白 。
清代一则评论:“苦干久了”被怀疑是“苦干久了” 。此诀是该诀的本质延伸:如全身内外阴阳处处调和后，练拳时体内阴阳旋转，可导致内气的生成和顺畅运行；这就是“练内功” 。这个境界不能强求，成功自然来 。所以，云“长时间不努力，学不到东西” 。
宋觉寺
眨眼褪色，然后成长 。
一毛不加道经 。
这不像是慢或快 。
两千块钱和好运
解释:
1.不偏不倚，忽明忽暗 。左是空的，右是右 。如果你向上倾斜，你会长得更高；如果你向下倾斜，你会变得更深 。前进的时间越长，后退的速度越快 。
2.一根羽毛不能添，苍蝇昆虫不能落 。别人不认识我，我只认识人 。英雄无敌，丐帮由此而来 。
3.有很多技巧，虽然潜力上有差异，无非是欺负弱者，耳朵又慢又快 。强与弱，手慢与手快，都是与生俱来的自然能力，与学术能力无关 。
4.考察四两千英镑的话，说明你绝不是赢了；如果你能看到人群的形状，你能快速做什么？站得像轮子一样平 。如果你偏，你就会跟着；如果你是双倍的，你就会落后 。眼看每隔几年的纯工作，都无法运输，自制力的速度，双病还没有实现 。为了避免这种疾病，你应该知道阴阳 。坚持就是走，走就是坚持 。阴不离阳，阳不离阴，阴阳互利，这样我们才能明白实力 。了解了实力之后，越练越精，越努力默默琢磨，然后逐渐得到自己想要的 。这是自我牺牲，但放弃短暂的距离总是不对的 。所谓小差千里之外 。学者不能含糊 。关于这句话的重要性，没有词来形容 。不聪明的人不会意识到 。这位前老师拒绝徒劳的说教，他害怕浪费时间 。
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