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如何调理脸上的痘痘？
1.调整心态 。
接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸 。有些人长痘痘是因为工作或学习压力太大 。放下压力，长痘痘也是一种生活体验 。我坚信，只要你有耐心，你就会逐渐变好 。
2.每天洗脸两三次 。
【12个快速祛痘小偏方12种有效祛痘小妙招】多洗脸不好 。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次 。当我在公司的时候，我会在中午洗澡 。油性皮肤建议用温水洗脸，中性皮肤建议用冷水洗脸 。当然，按照我平时的习惯，我是油性皮肤，但是我经常用冷水洗，但是冬天不需要 。不要花太长时间洗脸 。晚上一定要卸妆洗脸 。
3.经常换枕头和枕头 。
每天休息接触枕头这么久，脸接触的枕巾和枕头一定要干净 。最好每周洗一次枕巾，经常把枕头拿出来晒太阳，防止细菌滋生 。
4.不要用手挤痘痘 。
很多人都知道这一点，但是真的很难坚持下去 。不要用手触摸痘痘，也不要用手挤压痘痘，否则会使痘痘暴露在细菌中，可能会在脸上留下灰色的痕迹 。也最好不要用手摸脸，减少接触细菌的机会 。
5.饮用水
合理补水对皮肤和痘痘大有益处 。每天早上起床喝一杯温水 。上班的时候别忘了喝水 。静坐良久 。不要一直喝，最好多喝开水 。
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