兰州|校园有了运动范（解码·促进学生全面发展）
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同学们在上篮球课 。兰州实验小学供图
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甘肃省兰州实验小学根据教师特长和学生特点 ， 探索出“1+X”的特色体育课程体系 ， 丰富学生的体育课选择 。 如何树立健康第一的教育理念 ， 开齐开足体育课 ， 帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志 ， 这所学校进行了积极探索 。
有着17年教龄的甘肃省兰州实验小学语文老师徐青岚 ， 最近和体育“杠上了” 。 跟着教练学足球 ， 从理论知识到实践比赛 ， 徐青岚学得十分认真 。 学校举办校园足球班级联赛 ， 身为班主任的她还偶尔客串教练 ， 与学生打成一片 。
如何提升体育课的价值 ， 发挥体育促进学生全面发展的重要作用？甘肃省兰州实验小学探索出“1+X”的特色体育课程体系 ， 通过开展课后延伸服务、营造校园体育氛围、改进体育评价内容等方式 ， 将热爱运动的种子播撒在孩子们心间 。
创新课程体系
教学难度循序渐进
校园里 ， 最引人注目的当属上足球课的学生 。 他们脚穿碎钉球鞋、腿裹护板球袜 ， 颠球、拨球、带球、射门 ， 踢得不亦乐乎 。
“只要一踢球 ， 我就停不下来 。 ”四年级的武楷峰满头大汗跑到球场边喝水 ， “要不是渴了想喝水 ， 我才舍不得下场呢 。 ”从上课到现在 ， 他不知疲倦地跑了近半个小时 。
作为全国校园足球特色学校 ， 足球是兰州实验小学各年级学生的必修课 。 拿起足球 ， 全校1500多名学生每人都能“露两手” 。 五年级的朱珈华以前并不擅长足球 ， 经过两个学年的学习 ， 现在她能一口气颠球100多个 。 “今年暑假 ， 我还代表学校参加了市九运会 。 ”朱珈华高兴地说 。
校园足球的发展是兰州实验小学改进体育教学的一个缩影 。
浏览这学期的课表 ， 体育课以94节的总课时数高居第三 ， 仅次于语文和数学 。 “除国家规定的体育与健康必修课外 ， 我们还根据体育教师特长和学生年级特点 ， 开设了足球、篮球、排球、空竹、花样跳绳和健美操等特色课程 。 ”兰州实验小学教务处主任赵莉表示 ， 学校通过“1+X”的课程体系 ， 力争让每个孩子掌握一项体育基础技能 ， 让有特长的孩子掌握体育专项技能 。
开齐体育课后 ， 如何上好是关键 。 “我们会循序渐进增加教学难度 ， 以足球为例 ， 要根据学生年龄选定课程内容、场地规则和球门大小 。 ”兰州实验小学体育老师兼校足球队教练李鑫说 ， 不同年级的学生教学方向有所侧重 ， 低年级主要是带球绕杆等基础练习 ， 高年级进行5人制或7人制的对抗赛 ， 既不刻意拔高 ， 也不随意降低标准 。
开展课后服务
变被动教为主动学
校园里 ， 手持木棍的学生分散站立 ， 随着双手交替抖动 ， 手中绳上的空竹转速越来越快 ， 大家时而翻、时而挑 ， 时而将空竹向上抛出十数米高 ， 能稳稳接住的就会得到体育老师刘金凤的称赞 。 每周一、周三下午放学后 ， 刘金凤都会指导学生练习抖空竹 。
抖空竹是兰州实验小学的一项特色活动 ， “既能锻炼身体的平衡协调性 ， 又有助于改善视力 。 ”田径专业出身的刘金凤很擅长抖空竹 ， 空竹项目经她推荐被引入校园 。 如今 ， 空竹不光成为兰州实验小学体育课的组成部分 ， 还是学校文艺汇演的保留节目 。
【兰州|校园有了运动范（解码·促进学生全面发展）】“我没失误过一下 。 ”9岁的赵渊策很骄傲 ， 今年“六一”儿童节 ， 他被选入百人空竹团参加表演 ， 而在此之前 ， 他并没有上过空竹课 。 兰州实验小学在体育课之外还开展课后延伸服务 ， 放学后 ， 各个体育项目以兴趣班的形式进行集中训练 ， 每次锻炼1个小时 ， 既解决了“课后四点半”难题 ， 也为更多学生提供接触多种体育运动的机会 。
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