心理健康|“985废物”之问：名校学子为何陷入焦虑，又如何走出焦虑？( 二 )
人生之路可以因奋斗更充盈
光环与落差之后，也有很多名校生反思如何破除“一边努力，一边焦虑”的怪圈。
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校园招聘会助力毕业生就业
专家认为，名校生的焦虑一方面来自外界的压力，另一方面来自内心的自我要求。对此要正视，同时不宜夸大。应该正确认识焦虑这种常见的心理状态，给自己积极的心理暗示，在学校找到合理的奋斗目标。
陈海贤表示，高校可以通过思政课、心理咨询、就业指导等多种形式，帮助学生塑造正确的价值观，破除焦虑的“枷锁”。同时，鼓励学生多多参与社会实践活动，开阔眼界，把所学真正服务于社会，体会奋斗的价值。“让学生在其中感受到真正的满足感，这是学校课堂和书本不能替代的。”
高校心理咨询老师建议，社会各界都应做出正确的引导，不以金钱论英雄，让学生确立正确的理想信念和积极向上的人生价值观。
“应该让学生明白追求真理、服务社会、振兴国家等并不是口号，而是个人的发展目标。如果只是追求金钱的目标和高分的目标，很容易出现价值感和意义感缺失，让学生觉得自己是在为父母、为他人努力。帮助学生树立远大的志向，激发奋斗精神，他们才不会为一时一事得失而困扰。”徐凯文说。
【心理健康|“985废物”之问：名校学子为何陷入焦虑，又如何走出焦虑？】来源：半月谈
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