小孩子|暑假余额将归零 须防“开学综合征”
眼下 ， 暑假接近尾声 ， 孩子们的假期余额即将归零 。 开学即将到来 ， “开学综合征”是一个不可忽视的问题 。 医生建议 ， 摆脱“开学综合征”不仅需要学生自我进行调整 ， 家长也需要参与进来 。
【小孩子|暑假余额将归零 须防“开学综合征”】临近开学 ， 不少学生都会出现焦虑、精神不集中、情绪暴躁、厌学等“开学综合征” 。 市公共卫生医院心理科负责人告诉采访人员 ， 开学前两周学生的“开学综合征”较为明显 ， 尤其是低年级的学生 ， 上学时间较短 ， 容易产生紧张的情绪 。
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市公共卫生医院心理科负责人 刘忠发：出现这种情况的时候 ， 最重要的是我们要去识别 ， 及时发现 。 我们可以做一些预防性的东西 。 我们可以尽量在开学前一段时间 ， 按学校的作息时间来开始生活 ， 让小孩子提前进入一个状态 。
据了解 ， “开学综合征”在中小学生群体内相当普遍 ， 家长需要格外警惕 ， 相关症状在上学一两周之后就会消除 。 心理医生还提醒 ， 家长在这段时间应注意多关注孩子精神状态 ， 要以引导、鼓励和亲情互动的方式诱导 ， 而且对于不同年级和年龄的孩子要采取不同的应对 。
市公共卫生医院心理科负责人 刘忠发：我们可以跟小孩子去做一些比较有仪式感的活动 ， 比如说去逛逛书店 ， 或者是看看相关的书籍 ， 让他感受到这种开学的氛围 。 或者觉得这种情况已经很难应付的时候 ， 我们需要及时发现去寻找专业的帮助 ， 比如说找学校的咨询师 ， 或者来到专业的心理机构 ， 治疗的机构来咨询 。
文字：曾流换
摄像：莫定钢
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