晚餐|昨晚，宁波初中夜自修第一天，有多少学生参加？晚餐怎么安排？我们看到了这一幕
9月6日，开学后的第一个周一，也是“双减”政策落地以后，初中夜自修的第一天。参加夜自修的学生比例如何？各校都是如何安排的？学生反映怎样？采访人员兵分三路，分别前往镇海、江北和高新区的学校进行探访。
夜自修仅仅是多一个自习吗？
夜自修是不是仅仅增加晚上两个小时左右的自习时间？事实上并不是这么简单。
镇海区中兴中学为此调整了一天的课程安排。原本上午、下午各半小时的大课间活动，这个学期开始集中到15：55-16：55。
“考虑到学生一个下午的课上下来，再接着夜自修会有点疲倦，所以我们把一个小时的大课间安排在下午三节课之后，这样一方面保证了运动的时长和强度，另一方面也给了同学们晚自习前足够的休息时间。上午半小时大课间取消后，增加了一堂作业整理课。”中兴中学党总支副书记、副校长杨喜军介绍。
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中兴中学大课间活动16：00，采访人员来到中兴中学，同学们正在跑操。一个小时的大课间，包括了广播体操、跑操和班级分组活动等。“我们把大课间叫阳光体艺大课间，目前还在探索阶段，今后会对课程进行完善优化，除了体育活动之外，会增加艺术类活动，班级分组活动就会更加多样化。”
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16：55，大课间结束，三个年级的同学分时段就餐。晚饭后到18：00夜自修开始还有一段时间，是同学们的自由活动时间，学校将这段时间定义为音乐欣赏和散步，同学们或三三两两到操场散步消个食，或进行一些不太激烈的运动。18:00，夜自修正式开始，大家迅速进入安静自习和做作业的状态。
参加夜自修的学生比例有多高？
各个区县（市）在初中夜自修的年级段安排和时间安排上不尽相同。比如镇海区覆盖初一到初三，时间则为周一到周五晚上。江北区以初二、初三为主，时间为周一到周五晚上。高新区也是面向初二、初三，时间为周一到周四晚上。具体晚上的时间，基本上18：00左右开始，20：00-20：30结束。
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江北区实验中学，平日里原本漆黑一片的学校，昨天晚上却灯火通明
参加夜自修的学生比例究竟有多高？从采访人员探访的学校来看，参与的学生比例都很高。
镇海区中兴中学共有学生1092人，参加人数 1063人，参加率97.34%。江北区实验中学初二、初三夜自修参与人数541人，占比92％，另外，学校已同步启动初一夜自修服务。高新区的信懋中学初二六个班240人，有210人选择到校晚自习；初三六个班250人，选择到校晚自习人数达到240多人，总比例超过了90%。
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江北区实验中学夜自修现场
多出来的晚餐怎么安排？
开展夜自修后，就会涉及学生晚饭的安排。原本在学校只需要吃一顿中餐，如今中餐晚餐都要在学校吃，不少家长担心孩子吃不好，学校考虑到这个问题，在晚餐上动了不少脑筋。
镇海区中兴中学将以往的分餐制，改成了自助餐模式，原本固定三个菜式的搭配，变成了六个菜让同学们自选。
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镇海区中兴中学的自助餐
江北区实验中学第一时间做好食堂后勤人员的动员部署工作，要求晚餐与中餐一样供应自助餐，菜品搭配能保持初中生成长和发育所需要的营养均衡。
高新区的信懋中学则让家长自主选择晚餐是否在校吃。同时，尽量为学生考虑，营养均衡，荤素搭配。少数住在学校附近的孩子选择回家吃了晚饭后再回校上自习，大部分学生选择在学校就餐。
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