【吃了葡萄籽要注意些什么 吃葡萄籽粉要注意什么】1、葡萄籽粉不要在睡前服用，因为葡萄籽粉有提神醒脑的功效，睡前服用会影响睡眠 。所以建议在早餐后食用葡萄籽粉，这样才可以提升一天的新陈代谢，使人精神充沛 。
2、肠胃较弱者不宜空腹吃葡萄籽粉，因为葡萄籽粉中纤维素过高，肠胃较弱者空腹吃会消化不良，所以建议早餐后吃，以免吃伤肠胃 。
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