(3)坐姿：坐 ， 也是一种静态造型 。端庄优美的坐 ， 会给人以文雅、稳重、自然大方的美感 。正确的坐姿应该：腰背挺直 ， 肩放松 。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些 ， 但不要过大 ， 一般不超过肩宽 。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上 。在正式场合 ， 入座时要轻柔和缓 ， 起座要端庄稳重 ， 不可猛起猛坐 ， 弄得桌椅乱响 ， 造成尴尬气氛 。不论何种坐姿 ， 上身都要保持端正 ， 如古人所言的“坐如钟” 。若坚持这一点 ， 那么不管怎样变换身体的姿态 ， 都会优美、自然 。
【社会公德的主要内容是什么? A、文明礼貌 文明礼貌的主要内容是什么】 (4)走姿：行走是人生活中的主要动作 ， 走姿是一种动态的美 。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态 。正确的走姿是：轻而稳 ， 胸要挺 ， 头要抬 ， 肩放松 ， 两眼平视 ， 面带微笑 ， 自然摆臂 。
二、见面礼仪
1.握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式 。与他人握手时 ， 目光注视对方 ， 微笑致意 ， 不可心不在焉、左顾右盼 ， 不可戴帽子和手套与人握手 。在正常情况下 ， 握手的时间不宜超过3秒 ， 必须站立握手 ， 以示对他人的尊重、礼貌 。
握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定” ， 即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后 ， 男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应 。若一个人要与许多人握手 ， 那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈 ， 先主人后客人 ， 先上级后下级 ， 先女士后男士 。
2.鞠躬礼：鞠躬 ， 意即弯身行礼 ， 是对他人敬佩的一种礼节方式 。鞠躬前双眼礼貌地注视对方 ， 以表尊重的诚意 。鞠躬时必须立正、脱帽 ， 郑重地 ， 嘴里不能吃任何东西 ， 或是边鞠躬边说与行礼无关的话 。
3.致意：致意是一种不出声的问候礼节 ， 常用于相识的人在社交场合打招呼 。在社交场合里 ， 人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意 。
三、公共礼仪
1、特定公共场所礼仪
(1)影剧院：观众应尽早入座 。如果自己的座位在中间 ， 应当有礼貌地向已就座 。
者示意 ， 请其让自己通过 。通过让座者时要与之正面相对 ， 切勿让自己的臀部正对着人家的脸 ， 这是很失礼的 。应注意衣着整洁 ， 即使天气炎热 ， 袒胸露腹也是不雅观的 。在影剧院万不可大呼小叫 ， 笑语喧哗 ， 也不可把影院当成小吃店大吃大喝 。演出结束后观众应有秩序地离开 ， 不要推搡 。
(2)图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所 。
① 要注意整洁 ， 遵守规则 。不能穿汗衫和拖鞋入内 。就座时 ， 不要为别人预占位置 。查阅目录卡片时 ， 不可把卡片翻乱或撕坏 ， 或用笔在卡片上涂抹划线 。
文明礼貌的主要内容是什么2
文明礼貌的主要内容包括：
一、 个人 礼仪 ：
1、知道常用的礼貌用语 。
2、掌握正确的形体姿态 ， 养成良好的坐、立、行的习惯 ， 保持正确的读书、写字姿势 。
3、知道保持服装整洁 ， 爱清洁、讲卫生 。
二、交往礼仪：
1、能恰当、得体地称呼他人 。
2、懂得尊敬父母 ， 对长辈有礼貌 。
3、尊敬老师 ， 尊重老师的劳动 。
4、知道同学之间应互相关心、互相帮助 ， 友好相处 。
5、知道待客、做客的基本礼节 。
6、遵守秩序 ， 轻声交谈 ， 不打扰他人 。
7、遵守公共交通规则 ， 不闯红灯 。
8、掌握肃立、注目礼、少先队队礼等礼仪 。
文明礼貌的主要内容是什么3
文明礼貌的具体要求是：敬人的原则、自律的原则 ， 就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一、自我对照、自我反省、自我要求、自我检点、自我约束 ， 不能妄自尊大 。
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