文明礼貌包括哪些方面 文明礼貌的主要内容包括哪些

文明礼貌的主要内容包括哪些
文明礼貌的主要内容包括哪些,中国是礼仪之邦,向公交车上让座给老爷爷,见到长辈要问好,图书馆不得大声喧哗等都是文明礼貌的行为,下面我们一起来了解下文明礼貌的主要内容包括哪些
文明礼貌的主要内容包括哪些1
一、个人礼仪
1.仪表:仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现 。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系 。
(1)卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求 。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感 。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣 。不要在人前“打扫个人卫生” 。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人 。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅 。
(2)服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗 。具体说来,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则 。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致 。
2.言谈:言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分 。
(1)礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人 。

(2)用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语 。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”,第二人称中的“您”字等 。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为"拜托"等等 。要努力养成使用敬语的习惯 。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字:“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见” 。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式 。
3.仪态举止:
(1)谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质 。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听,不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天 。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象 。
(2)站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静态的美 。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松 。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容 。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重 。
(3)坐姿:坐,也是一种静态造型 。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感 。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松 。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽 。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上 。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛 。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟” 。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然 。
(4)走姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美 。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态 。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂 。
二、见面礼仪
1.握手礼:握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式 。与他人握手时,目光注视对方,微笑致意,不可心不在焉、左顾右盼,不可戴帽子和手套与人握手 。在正常情况下,握手的时间不宜超过3秒,必须站立握手,以示对他人的尊重、礼貌 。

握手也讲究一定的顺序:一般讲究“尊者决定”,即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后,男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应 。若一个人要与许多人握手,那么有礼貌的顺序是:先长辈后晚辈,先主人后客人,先上级后下级,先女士后男士 。
【文明礼貌包括哪些方面 文明礼貌的主要内容包括哪些】 2.鞠躬礼:鞠躬,意即弯身行礼,是对他人敬佩的一种礼节方式 。鞠躬前双眼礼貌地注视对方,以表尊重的诚意 。鞠躬时必须立正、脱帽,郑重地,嘴里不能吃任何东西,或是边鞠躬边说与行礼无关的话 。

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