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文明礼貌包括哪些方面 文明礼貌的主要内容包括哪些

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文明礼貌的主要内容包括哪些
文明礼貌的主要内容包括哪些，中国是礼仪之邦，向公交车上让座给老爷爷，见到长辈要问好，图书馆不得大声喧哗等都是文明礼貌的行为，下面我们一起来了解下文明礼貌的主要内容包括哪些
文明礼貌的主要内容包括哪些1
一、个人礼仪
1.仪表：仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现 。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系 。
(1)卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求 。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感 。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣 。不要在人前“打扫个人卫生” 。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人 。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅 。
(2)服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗 。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则 。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致 。
2.言谈：言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分 。
(1)礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人 。

(2)用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语 。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等 。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为"拜托"等等 。要努力养成使用敬语的习惯 。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见” 。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式 。
3.仪态举止：
(1)谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质 。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天 。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象 。
(2)站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美 。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松 。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容 。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重 。
(3)坐姿：坐，也是一种静态造型 。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感 。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松 。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽 。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上 。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛 。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟” 。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然 。
(4)走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美 。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态 。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂 。
二、见面礼仪
1.握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式 。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手 。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌 。

握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应 。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客人，先上级后下级，先女士后男士 。
【文明礼貌包括哪些方面 文明礼貌的主要内容包括哪些】 2.鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式 。鞠躬前双眼礼貌地注视对方，以表尊重的诚意 。鞠躬时必须立正、脱帽，郑重地，嘴里不能吃任何东西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话 。

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