大学|为什么社会在发展，我们却好像越来越焦虑？( 二 )
【大学|为什么社会在发展，我们却好像越来越焦虑？】那么我们要怎么做才能解决这种情况带来的焦虑呢？其实很简单 ， 归根结底就是要建立起你自己的人生意义体系 。 真正属于你人生意义体系里面独一无二的人生意义的具体内容 ， 实际上只有你自己知道 ， 也要靠你自己去寻找 ， 当然这个寻找人生意义、构建人生意义体系的过程是有一定限度的 ， 你找到的意义要满足一定的限制（比如不能侵害到别人 ， 不能违反法律等等） 。 那么这些意义具体要怎么找呢？
首先 ， 实际上 ， 每一个人都有需求 ， 在人的需求当中 ， 除了一些比较基本的需求之外 ， 还有一个重要的部分叫自我实现 ， 人会趋向成长和人格整合 ， 会想把自己的潜能发挥出来 ， 会想成为他所能成为的人 ， 这是与自我息息相关的 。 这个部分的需求其实就是你自己的人生意义很重要的一个来源 。 也正是这一部分的需求 ， 导致每一个人的人生意义都不尽相同 。
除此之外 ， 人生的意义还在于自我超越 ， 这里面可能有利他主义的成分、有献身于理想和信仰的成分、有发挥个人创造性的成分 ， 在某种程度上 ， 这些意义超出了自身利益的范围 ， 是为了外在于自己的人或者事而努力的渴望 。
除了这种因为找不到自己的人生意义而把别人或者世俗认为好的那些意义当成自己的人生意义而造成的焦虑之外 ， 我还想谈另外一种焦虑的来源 。 这种焦虑是即使你已经有了属于自己的独一无二的人生意义体系 ， 还是有可能产生的焦虑 。 这种焦虑就来源于欲望与现实的冲突 。
举个例子 ， 王五觉得对自己来说 ， 读个名校是有意义的 ， 这个意义并不是别人或者世俗觉得好然后他就跟着觉得好的人生意义 ， 而是他自己由他自我实现的需要而找到的意义 。 但是因为这个意义 ， 他感到非常焦虑 。 原因在于他一直想靠取全省状元 ， 但是实际上他不管怎么学都成绩平平 。
再举个例子 ， 比如刘六觉得对自己来说 ， 赚很多的钱是很有意义的 ， 他赚到了很多钱之后还能去帮助偏远地区没办法接受教育的孩子接受教育 ， 他觉得很有意义 ， 但是他也因为这个意义而感到焦虑 ， 原因在于 ， 他想赚非常多的钱 ， 最好是能做世界首富 ， 不然中国首富也凑合 。 这两个极端的例子告诉我们 ， 焦虑感还可能来自于欲望和现实的冲突 。
那么这种焦虑要怎么去除呢？窃以为只需一句话：把欲望控制在以现实为限的可相对波动的一个范围内 。 我这里并不是很粗略地直接说把欲望就控制在目前的现实内 ， 而是允许它根据实际情况有一定范围的波动 。 这个至于具体要控制到什么程度要看每一个人自己的实际情况 ， 毕竟实际上只有自己才能最好地理解并调控自己的心态 。
其实除了这两种焦虑之外 ， 个体在一生当中可能还会遇到很多焦虑 ， 而且其中一些焦虑可能是由更深层的原因造成的 ， 这些东西呢我打算留待以后慢慢讲 。
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