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夏天到了 ， 天气一热，宝宝的食欲就下降了，不爱吃饭，这可愁坏家长了，正是长身体的关键时期 ， 宝宝不爱吃饭该怎么办呢？节制冷饮和甜品糖分是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了 。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子天天感觉吃不下，并由此形成恶性循环 。所以，夏天家长要让宝宝远离含糖饮料，少吃冰激凌、汽水、冰棍等，节制一段时间后，宝宝的食欲自然就回来了 。
适当补充益生菌益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，适用于消化不良、食欲不振、营养不良等症状 ， 夏天宝宝不爱吃饭时 ， 家长可以在医生指导下 ， 给孩子补充一些益生菌，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收，增进食欲 。
多食用消暑的饭菜夏天温度高，宝宝烦热，食欲也会跟着下降，家长在饮食上，要多给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等，都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃 ， 能开胃降暑 。
菜肴里加点醋天气闷热时，宝宝很容易出现厌食的情况 。有个办法来改善孩子胃口，专家介绍，如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增多 ， 起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用 ， 从而增强孩子的食欲 。
鸡内金泡水增进食欲天气热宝宝不吃饭时，家长可以给孩子用个偏方，鸡内金泡水喝 。鸡内金含胃激素、维生素B1、B2，尼克酸等，胃激素能促进胃腺分泌 ， 使胃的运动增加 ， 排空加速，消食开胃 。主治小儿厌食、不爱吃饭 。
具体做法是：取洗净晒干的鸡内金（又称鸡盹皮）30克 。将鸡内金培黄研成极细末，用温开水吞服 。3岁以下的幼儿，每次服用0.3克 ， 3-5岁每次服0.6克，6岁以上每次服1克，均一天服3次 。
给宝宝喝点山楂粥山楂含柠檬酸、山楂酸、内酯、黄酮类 。能增加胃消化酶的功能，促进消化 ， 有消食导滞、健脾开胃作用 。宝宝不吃饭时，可以熬点山楂粥吃 。
具体做法是：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克 。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣后放入大米 ， 白糖煮粥 。7-10日为1疗程，不宜空腹食用，可作为上下午点心食用 。
【天气热宝宝不爱吃饭怎么办 夏天天气热宝宝不爱吃饭怎么办】
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