![坐月子能吃芡实吗 为什么坐月子不能吃芡实](http://img.zhejianglong.com/230313/0TAa1U-0.jpg)
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坐月子是非常重要的时期,一定要注意饮食营养补充 。那么坐月子能吃芡实吗?坐月子吃芡实有什么影响?坐月子能吃芡实吗不能 。
芡实虽然是良菜佳品,但是因为收缩作用太强,所以类似便秘?。?产后啊 , 都尽量不要吃,对身体的恢复不太好,而且可能会是身体产生一些不良反应 。
芡实哪些人不能吃大便硬化者 芡实中虽然营养丰富,含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等,但是因为芡实性质较固涩收敛,不适合大便硬化者食用 , 同时也不适合大家将芡实作为主食 。
便秘者 芡实,又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等,它具有补而不峻、防燥不腻的特点 , 是秋季进补的首选食物 。芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食 。
婴儿 芡实含淀粉,蛋白质 , 脂肪,磷,钙,铁,硫胺素,核黄素,尼古酸 , 抗坏血酸等,能增强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率 , 增加血清胡萝卜素浓度 。但婴儿脾胃虚弱,食用芡实易出现食物积滞问题,最好别吃 。
肝火太旺者 火旺本身就阴虚,芡实有温脾止泻,补肾的作用,肝火旺就怕补,食用芡实可能出现胸闷不适等症状 。因此本身火盛,上火厉害 , 手心发热者慎食用芡实 。
湿疹患者 湿疹忌发湿、动血、动气食物 。中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等 。动血的食物,如慈菇、胡椒等 。动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等 。
芡实不能和什么一起吃【坐月子能吃芡实吗 为什么坐月子不能吃芡实】 芡实没有什么食物相克,一般搭配均可食用 。芡实含有丰富的淀粉,另外还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等,性能与莲子相似 , 主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用,收涩性较莲子强 , 可单用煮粥或研末、煎汤服,但常与莲子同用 。
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