父亲|反思“留学生辱骂父亲”事件：如何修复失败的亲子关系( 三 )
所有人都需要界限 ， 包括受伤的孩子 。 想要通过“忍耐”重新开启一段关系 ， 你很容易遇到这个挑战：我真的忍受不了了！我受够了！我要发火了！
资深心理咨询师菲利帕·佩里有一个建议 ， 在忍耐没有达到极限之前 ， 你要设下界限 ， 这对双方都有好处 ， 因为失去控制力的你很可能大喊大叫 ， 吓坏孩子 ， 把好不容易培养的气氛给破坏掉 。
不过设置界限 ， 大可不必像个铁面无私的法律人士 ， 佩里的建议是 ， 我们该界定的不是孩子的行为 ， 而是我们自己的感受 。 比如你不喜欢孩子玩你的手机 ， 你可以在忍耐没有达到极限之前就告诉孩子：“不好意思 ， 我真的不喜欢别人玩我的手机 ， 你可以玩这些东西 。 ”而不是我们惯常爱说的：“早就告诉你不要碰我的手机 ， 你为什么就是不听？”这种指责性的语言很容易激发孩子的反抗 ， 和你开展起谁对谁错的历史大清算 。
不评判孩子 ， 不要给孩子贴上各种“无能”、“差劲”、“不听话”等标签 ， 描述父母自己的感受 ， 说出“我”想要什么 ， 理解孩子发生了什么事情 ， 尝试去理清孩子做出每一步背后的感受和想法 ， 经过反复的谈论 ， 面对问题 ， 父母可以和孩子一起进行头脑风暴 。
“当每个人分享的是自己的感受 ， 而不是假装一切都是为了某个理由时 ， 协商往往会变得更容易 。 ”这是佩里送给父母们的建议 。
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