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橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、c等多种营养成分，尤其是维生素c的含量最高 。孕妇经常吃橙子好吗孕妇吃常吃橙子好 。
橙子果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C ， 营养价值较高，色、香、味俱佳，是食用的优良果品 。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。橙子几乎已经成为维生素C的代名词 。所以孕妇吃橙子好，但是要注意适量原则 。
怀孕了吃橙子有什么好处橙子中含有大量的维生素C，多吃橙子可以美白肌肤 ， 也可以预防和缓解感冒，酸甜的味道可以促进食欲、生津止渴，帮助消化 ， 是孕期理想的水果之一 。橙子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质 。
1、 橙子中含有大量维生素C，易于孕妇吸收 。而且维生素C可以促进人的大脑发育，因此孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育 ， 提高胎儿智力 。
2、 橙子味道甘、酸，孕妇吃橙子有助于消化，还可以防止便秘 。
3、 橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素 ， 有助于缓解孕妇孕期出现的恶心孕吐症状 。
【孕妇经常吃橙子好不好 孕妇经常吃橙子好吗】 4、 橙子味道酸甜，怀孕期间孕妇食欲不振，适当吃些橙子可以开胃、增强食欲 。
孕妇吃橙子要注意什么吃橙子也是有一定的食用技巧的 ， 例如：糖尿病患者忌食；饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利 。橙子味美但不要吃得过多 。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄 。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害 。
孕妇吃橙子会上火吗孕妈吃橙子是不会引起上火的 。
因为橙子和橘子不同，吃橘子的确会引发火气，而橙子的性质凉的，味甘、酸，而且橙子可以生津止渴，有开胃下气的作用，特别是孕妈在怀孕初期 ， 饮食习惯会出现变化，甚至毫无食欲，不凡试一下吃一些橙子哦 。具有生津止渴、开胃下气的功效 。
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